心理学知识点记忆技巧
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 下面是小编整理的心理学知识点记忆技巧,希望对你有帮助。
心理学知识点记忆技巧一1.一定要注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
心理学知识点记忆技巧二方法一:谐音替换法
这种方法适用于一些易混淆的知识点,而且知识点之间可以通过谐音进行联想,使之相关,把所属的知识点变成整体进行记忆。例如,中国第一个颁布的学制是壬寅学制;,第一个实施的近代学制是癸卯学制;第一次规定了男女可同校的学制是壬子癸丑学制;以美国为蓝本,沿用时间最长的学制是壬戌学制。
以上是我们教育学经常考到的有关学制的知识点,我们就能把每个学制中最具代表性的的一个字替换成它的谐音,进而赋予新的意义进行记忆。即:人(壬)颁布,鬼(癸)实施,(丑)男女,(美)长戌。这样记忆起来就郎朗上口且不易忘记。
方法二:比较记忆法
这种方法适用于类似的`知识点。例如,教育学、心理学、教育心理学中很多“之父”越是这种相似度大容易混淆的知识点,我们越要下功夫,把他们总结在一起,相互比对着记忆,加强效果。我们可以利用表格,把这些知识点组织在一起,让我们在复习的时候一目了然。
方法三:缩减编歌诀记忆法
这种方法是将实际材料中的每条内容简化成一个关键性的字,然后将这些字根据自己过去的经验联系起来,串联成自己熟悉的事物。
例如,教育学中教学原则共有八个,分别是直观性原则、启发性原则、巩固性原则、循序渐进原则、科学性与教育性相结合的原则、因材施教原则、理论联系实际原则、量力性原则。我们把这八个原则中,依次找出关键词,然后把它们联系起来,组成一句我们能够理解的话,即“直启公寻找一英里以外的狐狸”。
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