如何做好演讲稿

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。随着社会不断地进步，在很多情况下我们需要用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编精心整理的如何做好演讲稿，希望对大家有所帮助。

如何做好演讲稿1

1.题目是演讲开头的“开头”

好的题目也就是一个好的构思。题目要既能提供信息又能吸引人的眼球，做到生动、精炼、新颖。

2.分析听众

主要做一下三个方面的工作：收集有关听众的重要信息，以确定大部分听众的类似点;预测听众对话题的兴趣、了解程度和态度，已决定演讲的内容;了解听众的规模以及他们的态度以制定演讲的战略。

3.搜集资料

注意以下四个问题：要搜集适合听众的材料;要搜集多种不同类型的材料(多样化、趣味性);把搜集到的材料联通其材料来源一起写在单独的笔记卡片上，并将卡片分类，还有额外的材料。

卡耐基：神神地思想你演讲的题目和内容，一直思想到烂熟和融化，于是你就可以制造出一套新的思想，像一粒种子的幼芽，自然地膨胀而发展。(演讲稿写作过程是“烂熟和融化”的过程)

加里宁：写演讲稿，就逼你研究得更深刻。讲稿的写作是这样一个深入的过程，又需经历如此的艰辛，所以才使演讲的主题更加深化。

　　4.制作视觉

辅助物注意事项：充分考虑听众的接受能力;不要过多地依赖视觉辅助物的帮助;提前制作，并进行设计和练习;简单、清晰，不要制作过于复杂的视觉辅助物。

5.设计态势语言

态势语言既是一种表情达意的手段，同时也是听众的审美对象。言之不足，手之舞之，足之蹈之。林语堂所言：既防止“过”，也不要不“足”。

6.修饰形象

演讲者的形象是演讲者思想、道德、情操、学识和个性的外在体现。衣着、发型、是演讲者性格气质、文化评为的反映。恰当的形象修饰可以展示演讲者良好的内在修养机器独特的个人魅力。

7.编制摘要

使用摘要的这种方式可以保证你是在向听众“说”稿子而不是“背”稿子，可以有效地加强演讲与听众的交流。丘吉尔：我买火灾保险，但是不希望我的房子着火。如何准备一份演讲摘要：写出要点和次要点;列出结构提纲;摘录重要材料的关键性信息;提示词和标记。

8.反复演练

对演讲进行全面地练习，包括熟悉内容，强化声音，体态的表达，视觉辅助物的运用等。

9.熟悉演讲化境

环境的好坏是演讲能否成功的重要因素。人们常说一个很糟糕的房间会将一次最好的演讲变成一场灾难。

如何做好演讲稿2

亲爱的教育同仁们：

大家好！我今天分享的主题是《如何做好班主任》。

我先做自我介绍。我来自南阳市第七十一小学校，担任五年级语文丶英语兼班主任，负责学校的安全与德育工作。担子重，责任大，能胜任吗？

参加魏研团队后，我可以坚定地相信自己可以。魏老师班级管理的两大法宝是民主和科学，民主从四个方面入手，科学靠三大系统支撑。魏老师班级管理的锦囊妙计有四十个，我已经实践了一些，效果良好。

魏老师班级管理民主化的名言给我极大启示，我有了服务思想与互助意识，决定把班级管理自主权还给学生，带领大家将班级事务进行分工，先让学生自荐，再根据学生性格特点和能力水平推荐其到合适的管理岗位上，结果发现性格内向和学困生没事可干，就把他们分配到劳动卫生岗位上，实现人人有事干，事事有人干。

学校星级管理方案出台，对学生的言行做出明确的要求与规定，成为班级管理的强劲抓手。我带领班级学生结合班情进行讨论商议，拟订了我们的班级管理细则。每天早上到校，同桌两人共同监督考核对方，依照班级管理细刚互打分数，每天下午放学前将同桌积分上报给小组长，小组长做好记录，周五班长汇总，前五名当选为班级之星。

经过几周时间的观察发现：班级之星总是优秀生，与中差生无缘。为了调动中差生的积极性，按1：2：2分配名额，结果竟发现中差生学习不断进步，积极性很高。

魏老师班级管理的科学化使班级制定的各项计划丶规矩丶制度能落到实处，说了算，定了干，一不做，二不休，总结反馈要及时，整改要彻底，学生的良好习惯才可以养成。

魏老师教育思想的核心是自强自育自学。班主任要带领学生一起学习成长，通过阅读和写作丰盈个人素养与能力，做到坚持坚守，一定会强大自我，成为有用之材！

学习实践魏老师班级管理，继续坚守我们成功过的做法，不动摇，不折腾，不懈怠，绳锯木断，水滴石穿，以一贯之，形成习惯。你一定会成为优秀的班主任。

如何做好演讲稿3

大家好，今天晚上我想和大家谈谈我们许多大一新生都会遇到的问题。

我们已经走进了大学了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫，觉得大学不是自己想像中的模样，课堂不够HAPPY，功课不够给力，当然还有美女不够多，帅哥不够多。这是纯属扯淡啊。有些同学甚至不知道自己一天到底要做什么，或者是做什么都不起劲。这是一个非常普遍的现象。在座的各位都有过这样的感受吧？

我觉得这是因为我们失去了自己的方向。在高中的时候，我们有一个确定的目标，为了达到这个目标，我们会充满激情去追求，会有家长的督促，会有老师的指导。

可是到了大学，离开了父母的约束，没有了应试压力，时间多了，自由多了，却不知道该怎么支配，也没有人告诉你什么时间应该去做什么，学不学完全是自己的事。

于是，睡觉睡到自然醒，玩游戏玩到手抽筋，空闲时喜欢出去溜达，一个人还嫌不够爽，手上还要再牵一个人。考试坚决贯彻及格万岁，多一分浪费的原则。大家告诉我，有木有？

但是这样久而久之，我们就会失去自己的锐气和锋芒。我老是喜欢告诉自己，我们正从被托付之人变为托付之人。我们父母曾经托付给我们的希望我们很快也将托付给我们的孩子。大学毕业之后，2年吧，最迟4年，我们就要成为爸爸妈妈，成为年迈父母的依靠，成为孩子的榜样。可是浑浑度日的我们能担负起这份责任么？

我这样说不是说既然时间这么紧，万一我老了怎么办？还是赶紧为自己的终身大事考虑。明天我们就弄出下一代来，奥？不然刘老师要找我算账的，奥？

那么我们应该怎么做呢？我觉得应该分两个方面，第一，思想，第二，行动。

我给大家举个例子：一盘花生米，在我们自己家里吃，成本只要五毛钱；去学校食堂，两块；去家小饭店，十块，去家大饭店，或许就要三十；如果再去花生米很少的地方呢？它的价值会超出你的想象。

我觉得，我们，人，也是这样的。同样的电脑编程员，在中国和在美国工资差距非常大。价值的差距不仅仅是在地理上。我觉得更加重要的是思想上的差距。我觉得有句话说得很好，不怕做不到就怕想不到。

中国有句古语，富，不过三代。为什么大多数富二代总是败家子？为什么机遇到来之时，有人能抓住，并且脱贫致富，有人却只能抱怨？我觉得，这就是思想的差距。如果每天只是上上网，把把妹，你觉得你会成为什么样子的人，总不见得这样好处都给你吧，如果真的那样，我就不禁要指着天上问一问，喂，住上面的那个，你是干什么吃的？

当然，我希望我们班的兄弟姐妹都有一股自己的锐气。充分利用大学的宝贵时光。所以，我组建了考研小队，为的就是帮助我们班的同学找到自己的方向，即使不考研也能帮助大家保持进取心。在回首大学生活时能够因为那些拼搏的岁月欣然一笑，在走出大学门的时候能够迅速的适应这个社会的竞争和家庭的责任。

但是，光有进取心是不够的，我觉得磨砺也是必须的。珍珠贝为什么那么美丽？就是因为它是痛苦的磨砺孕育出来的。你们看看我这张脸，你们从上面看到了什么？是不是从我黑黑的脸上看到了沧桑？我偷偷告诉你，那是因为我早上没有洗脸。【开个玩笑】

我给大家讲讲我小时候看到的一个故事吧。说是一块钢板不经加工，只能卖五美元；捶打一千下，就会变成钢，能卖二十美元；捶打一万下，就会变成精钢，做成马蹄掌，可以卖一千美元；捶打十万下，可以做成更加精细的手表外壳，可以卖百万美元。

为什么公司招聘有经验者先得？为什么班委竞选有工作经验者优先考虑。我想说，这就是磨砺的力量！我在班上是花了很多心血去劝说所有人都参加活动，比如我们班下周三要开展的中秋晚会，国庆假期来了之后要开展的国庆表演。为的就是让大家多多的锻炼自己。去磨砺自己的胆气和能力。

当然，我们xx班本来就是最优秀、最有凝聚力的。xx班的兄弟，大家说，是不是啊！当然参加中秋晚会，我们班所有的兄弟姐妹都非常踊跃。在以后的岁月里，我会组织更多的活动，让每一个人都有展示自己，锻炼自己的机会。我希望以后大家可以更加自信！

我们文理学院全计算机系的兄弟们，你们愿不愿意出人头地？不说话的都是不愿意出人头地的么？重来一次，大声告诉我，你们愿不愿意？好，我看到了大家的豪情！有豪情也要有行动！总有一天，不仅仅是中国，世界也会响起我们的声音！为我文理学院，为我中华添光加彩！

那么希望我今天的演讲能够帮到大家。谢谢！

如何做好演讲稿4

每天早晨学校7点半开大门，学生进入校园先去卫生间再进班，不许在校园里逗留。进班要做到入室即静，入座即学，语文课代表安排晨读学习仼务，值日班长坐讲台，英语课代表在黑板上写一段英语课文，负责教会全班学生会读。7点50分，小组长检查作业，将未完成作业学生名单提交给值日班长，未完成作业的学生请移位到教室最后一排座位上，直到补齐作业方可回到自己的座位上。8点预备，全班学生收拾好桌面，身子坐正，文艺委员打开智慧黑板，全班学生跟唱经典儿歌，要做到全心全意唱。8点10分上课铃响，男女生三闲监督员互相监督记录三闲次数，一天进行汇总，选出三闲大王男女生各一名，次日公布在黑板上，需写300字说明书。每节下课铃响，一人负责提醒捡拾垃圾，一人负责提醒收拾桌子，不听令者罚写300字说明书，经提醒后班级卫生保持良好。课间时间，大家互相监督，若做存在安全隐患的事情，需写300字说明书。放学路队要做到快静齐，路队长负责清点人数，人齐时向路队老师汇报方可离校。

设VIP贵宾席。每日作业和说明书未完成的学生，需移坐教室最后一排VIP贵宾席，当天值日班长负责下课时间陪同补写，做到日日清。

请捡拾垃圾，请收拾桌子。每节下课铃响后卫生委员的提醒，30秒时间使班级卫生干净，课桌凳摆放整齐有序。

请坐端，1丶2丶3！若课堂纪律不好时，纪律委员用此口号整顿，瞬间使课堂安静，秩序井然。

经典背诵，快静齐。每天放学路队男女路队长整理各自路队，领诵经典古诗，人齐后排队边走边诵走出校门。

一天小扫，一周大扫。每天上午第二节大课间，四人一小组轮流将教室丶走廊丶楼梯清扫一次，周五下午第三节大扫除，全班齐动员，不留卫生死角。

控制三闲，评出三闲大王。在班级里推荐自律性最强的男女生各一名做三闲监督记录员，在晨午读和课堂中男女生互相监督，互氵三闲次数，次数最多者为三闲大王，次日将名字写到黑板上。

利用好边角余料时间。每天英语课代表利用晨午读时间教会大家读一页英语课文，每位学生利用上下学时间熟记三个英语单词。

师生共读一本书。每周一班主任带领全班学生制订一周读书计划，要求学生写出读书笔记，字数300字左右。

坚持日记道德长跑。日记责任人每天早上发放日记，下午放学前收回日记本，像对待上交作业般对待日记。

监督检查五道防线。每天作业检查，每位学生第一自检，第二与同桌互检，第三接受组长检查，第四接受舆论监督，第五等待班主任抽查。

一分钟记忆力训练。每天语文课上，我总是选择教材中要求背诵的片断，在规定的时间里看谁先会背，学生积极性很高。

122！分层管理促转化。学校要求各班每周评出五名班级之星，为使后进学生也有受表彰机会，我将五个指标按优生1人，中等生2人，学困生2人进行分配，中差生频频登台获奖。

有效的定量作业。晨午读负责人每周一需拟定一周作业计划，征求全班学生意见建议，无疑异后开始布置，可提前做，很受大家欢迎。

特别的爱给特别的你。我班有5名学生语文成绩不理想，他们座位较分散，不便管理，为了更加关注他们，帮扶他们，我们成立了一个小团队，一下课我们便集在一起讨论学习。

如何做好演讲稿5

从进入佳美工作的第一天起我就在反复思考这个问题。成为一名优秀的护士长也是我工作的动力和目标。

怎样才能算一名优秀的护士长呢?我个人认为一名优秀的护士长应该是能够保证门诊日常工作能够有条不紊的正常进行;能够协调门诊各人员之间的关系，为大家创造一个融洽的工作氛围;能够对领导下达的任务及时的传达和优质的完成。

所以，要想成为一名优秀的护士长，就必须不断的提高自己的综合能力及管理水平。全面的掌握本专业的理论知识，熟悉口腔科的各项基本操作是一个前提条件。只有在业务上有一定水平，才能更好的开展各项工作，才能得到他人的信服。

其次，在工作上一定要做到细心。所谓的细心主要是指两个方面，一是对人，二是对物。对人是指作为一名管理者，护士长应细心的了解每一位人员的性格特点，善于根据他们的特点安排相应的工作，并时常关心对方的工作进展情况，在需要的时候提供相应的帮助。对物是指门诊护士长应该细心掌管门诊的各项财务，对门诊的各项支出都应作到了如指掌，心中有数。随时提醒工作人员注意节约和爱护公共财务，把门诊的成本降至最低。

在执行公司各项规章制度方面，护士长应该起表率带头作用，以身作则，不徇私情。督促门诊各人员共同遵守。并随时收集各人员的合理性建议，及时象总部报告。

另外，我觉得象佳美这样一个民营性质的医疗机构，还是有一定的特殊性的。那么作为一名门诊的护士长还应该在保证患者利益的前提条件下努力提高门诊的盈利性。讲到这里，有的人可能会说，你这话简直有点自相矛盾，这两者根本就不成正比，鱼和熊掌怎么可以兼得。

可是我认为这并不矛盾，在佳美这两者完全可以相容相辅。细想一下，咱们主要针对的是中高收入的人群，而这一人群是有一定的消费能力的。他们的消费很理智，也非常注重质量。

因此，作为一名护士长，就应该加强每一位工作人员的服务意识，要让患者在我们佳美感受到最贴心的服务。同时也要加强他们的服务意识，要让每一位人员都能够意识到我们佳美无论是在材料上，设备上，医疗技术水平上，还是护理人员的综合素质上都处于全国领先水平。

只要站在患者的立场上选择合适的治疗方案，就会满足他们的需求，就会得到他们的认可。这样我们的口碑就会越来越好，效益也会逐渐增加。

总言而知，我觉得只要认真对待工作中的每一个人和每一件事，就一定能够取得成绩，就一定能够成为一名优秀的护士长。

我今天的演讲到此结束，谢谢大家。祝大家节日愉快，工作顺利!

如何做好演讲稿6

亲爱的各位教育同仁们：

大家好！我今天分享的主题是《如何做好班主任》。

请允许我做一下做我介绍：我来自XX市第七十一小学校，担任五年级语文、英语兼班主任，一周23节课，担任学校安全、纪律、卫生、德育工作。曾经不停地质问自己能行吗？加入魏研团队，不断学习成长，如今我可以坚定地告诉自己：我可以！

魏老师班级管理的两大法宝是民主和科学，民主从四个方面入手，科学靠三大系统支撑。魏老师班级管理的锦囊妙计有40条，红色标记的我已经学习实践过，受益匪浅。

魏老师班级管理民主化思想唤醒沉睡中的我。树立为学生服务的思想，就应该把班级管理的自主权交给学生，带领学生组建班级管理组织机构，选拔积极认真负责的学生为得力小助手。还要将班级事务进行分工，人人有事干，事事有人干，班级有多少事情，就有多少学生来管，各管一项，负责到底，这样形成了有班主任，班委，学生组成的三级管理网络，人人参与管理，同时便于人人接受管理。

学校星级评价细则为我们班级管理提供依据，我带领班级学生通过民主商议制定了71小五年级班级管理细则。学生一日言行遵照管理细则进行考评，通过同桌互评、小组汇总、全班排名，评出一周班级之星五名。

班级之星走上红毯接受表彰。周周如此，月月这样，时间长了，问题也出来了：班级之星总是优秀学生的专利，中差学生无缘红毯，积极性严重受挫。我们要发展学生的人性和个性，一定让不同的学生，个性化的目标，个性化的途径，去高高兴兴地发展起来。于是我先提议五个名额按优等生1名、中间生2名、差生2名进行分配，在班级里征求全体学生意见，大家纷纷表示支持，现在中间生和差生也频频受到表彰。

中间生和差生受到表彰后，劳动积极性格外高，看他们的劳动成果。他们为班级出力出汗，为班级默默地服务，值得称赞。

魏老师班级管理科学化靠三大系统支撑。计划系统要做好日常规、周常规、月常规、学期常规等，监督检查系统要说了算、定了干、一不做、二不休，要坚守五道防线，总结反馈要及时。小助手们在班级管理中找到了一些很管用的方法：

卫生保持：下课铃声一响，一人说请捡拾垃圾，一人说请收拾桌子，30秒内班级卫生干净整洁。每天上午大课间一小扫，每周五下午第三节大扫除，学校班级怎能不干净呢？

纪律维持：晨读午读做到不离位、不说话、不闲事；课间操做到不说话、队伍齐；放学路队快静齐、诵经典；集会做到无三闲、专心听。

课堂学习：监督语文老师要进行注意力训练，一分钟听写、一分钟演讲、一分钟背诵、一分钟作文，全面提升听说读写能力；三闲监督员记录大家三闲次数，选出三闲大王。

利用时间的边角余料，一天做了这么多学习任务，增强了效率感。

监督检查中出现问题的人和事，班主任要及时总结反馈，给出整改意见。这时就可以依法治班。所有违反学校和班级制度的学生，需要写自我教育说明书。所有作业未完成的学生，需要补写。教室最后一排设置VIP专座，何时改正不足何时回自己座位。

魏老师教育思想的核心是自强自育自学，所以作为班主任的我们一定要和学生一起自育自学。我的自育自学方法是：

1、周一：升国旗德育课堂总结

2、周二：找自己工作的优点用美篇记录

3、周三：语文教研组活动心得

4、周四：找自己工作的优点用美篇记录

5、周五：周考和大扫除总结

6、周六：一周工作小结

7、周日：制定下周工作计划

坚持用美篇制作一周工作纪行。固定时间干固定的事，日复一日，周复一周，有素材可写，有感悟可记，收获满满。写教育笔记不成问题。

学习实践魏老师班级管理，继续坚守我们成功过的做法，不动摇，不折腾，不懈怠，绳锯木断，水滴石穿，以一惯之，形成习惯。

你一定会成为优秀的班主任。

如何做好演讲稿7

作为中石化物流部调度员，我从踏上岗位的第一天开始，就明白了调度岗位的重要性。因此，我一直本着“实实做人，勤勤恳恳做事”的原则，认真履行岗位职责。如今通过在岗位上的历练使我对调度工作有了新的认识。

物流调度工作好比是维系好各项工作的纽带。因此，牵涉的部门很多，受制约的因素也很多，往往会牵一发而动全身，流程错综复杂。要作为一名合格的调度员，必须要牢记其中的厉害关系，清楚工作流程，把握关键环节，能够在危急时刻迅速处理好是非曲折。

要干好调度工作，我们必须要具备“四心二意”，四心就是要用心、耐心、恒心、上进心，二意就是必须有大局意识和服务意识。因为这项工作关系着公司生产经营的大事，如果我们稍有疏忽，就会影响到正常经营活动，甚至会给公司造成很大的损失。因此，我深知作为一名调度员，必须从公司的大局出发，树立起服务意识，积极与各部门交流、沟通，认认真真走好每一步，真正做到上情下达，下情上报，为领导分忧、为职工说话，使公司内部和谐、稳定发展。

那么，怎样才能做好服务工作呢？首先，我们要明白自己要为谁服务，服务对象是谁。那就是为公司、为客户服务。只有用我们的实际行动为客户服好务，办好事，树立好良好的公司形象，才会赢得客户的信任，提升公司的竞争力。在明确服务对象后，我们要立足本职，从以下三方面提升服务水平：

一是加强学习，熟记工作流程，遇到问题要多总结、多思考，向身边的同事请教，进一步完善自己的工作水平。二是时刻谨记维护公司的整体形象为己任，对待领导要不卑不亢，对待同事要热心帮助，对待问题要认真分析，对待困难要迎难而上，对待成绩要不骄不躁，对待失误要总结反思，说话要铿锵有力，做事应雷厉风行，坚决做到考核有理有据，奖惩公平公正。三是要把工作落到实处，要务实进取。在日常工作中，不仅要做一个一言九鼎的实干家，更应做一个积极进取的创新先锋。不能因循守旧，固步自封，工作中要多创新方式方法，完善工作机制，要切实增强执行力，想实招、办实事、求实效，不尚空谈，做到思路上求实，工作上唯实、作风上务实、措施上扎实、行动上落实。

我想，世界上只有平凡的人，没有平凡的岗位，任何岗位都是重要必需的，只要到了岗位，我们就必须要积极、有热情，认真地做好每一件事，每一项工作，这样，才能干好工作。今后，我愿意在调度这个平凡的岗位上，继续挥洒自己的青春和汗水，和同事们一道共同推动公司实现新的发展和跨越。

如何做好演讲稿8

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家早上好！

我是xxxx级xx班的xxxx。我演讲的主题是：谈谈如何做好迎考的准备。

时光匆匆流逝，转瞬间，新的一学期即将要结束，期末考试即将来临。我相信，同学们心中一定有不少烦恼吧！让我们共同探讨并解决这些令人头疼的问题，轻轻松松迎接期末考试吧！

第一、坚持不懈

锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。正如：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。没有不怕风吹雨打，不畏严寒独自盛开在枝头的顽强意志，人们怎会在严冬中瞧见美丽的梅花呢？在学习生活中，只有具有梅花一般精神的人，才会在茫茫人海中绽放出最棒的自己，只有坚持不懈，奋斗的人才会超越自我，只有付出了辛劳的人，付出了汗水的人，才会有所收获，这一点你做到了吗？

第二、争分夺秒

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间是非常宝贵的，对于我们来说，我们必须利用最后的时间努力冲刺。那么，我们应怎样珍惜时间呢？珍惜时间首先体现为合理安排时间，合理安排学习时间不仅能节约时间，更能有效地助于我们提高学习效率。在我们身边有许多鲜明的例子：一些同学在平日里不认真复习，珍惜时间，到考试时才临时抱佛脚。这样做，不但不能提高成绩，也浪费了时间，“赔了夫人又折兵”。你是这样做的吗？

第三、从容迎考

面对考试，大多数同学会感到有些紧张。紧张是正常的，但不应过度紧张，这会使大脑神经活动失去平衡，导致不好的后果。让我们坦然迎接考试，应学习古人“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟。这一点，你做到了吗？

亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在空中回荡，“乘风破浪正此时，直挂云帆济沧海”，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己吧，付出就有回报，我们一定会取得优异成绩的！

我的演讲完毕！谢谢大家！

如何做好演讲稿9

老师们，同学们，大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这对我们的健康有相当大的影响。但是，我们的学习和生活依然得继续，所以我们需要知道：雾霾是什么？雾霾天气需要注意些什么？以保证我们的健康。

从物理本质来讲，雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种：

引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。

雾霾天气，我们如何做好个人防护呢？

1。喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼，在冬天比较好的时间段是上午9点。

2。雾霾天，仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。

3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上，污染物浓度最高。如果不得不走在马路上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸，也可用生理盐水清洗鼻腔。

5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。

6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。

十二月份本市进入冬季，天气转冷，常有寒潮影响，多霜冻。由于受到大环境影响，我校学生的呼吸道疾病发生率也随之上升。但由于不少同学和学生家长对流感认识并不充分，预防意识较薄弱。在此，针对我校的情况，提醒同学们务必做到以下几点：

1、为了自身的健康，为了周边同学们的健康，请发烧的同学自觉在家隔离。这一点在预防流感工作中尤为重要。因为只要有传染源也就是发烧同学坐在教室里，病毒就会持续不断地传播开来。我们即使采取再多的预防措施也无济于事。

2、有感冒症状的同学，请自觉戴上口罩。这样，能防止带有病毒的飞沫污染教室空气。

3、流感是由病毒引起。预防或者治疗初期，请服用抗病毒药物，如清开灵、板兰根等，切不可觉得自己发烧了，吃颗退烧药了事。这样只能掩盖和延误病情。

4、请各班做好室内卫生工作，抑制流感病毒的滋生。同时，应注意个人卫生，勤洗手。

5、各班请指定一位同学，专门负责下课开窗通风的工作。只有流通空气，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，请联系医务室。

6、各班如有因病缺课的同学，请及时告知医务室。

同学们，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。祝大家身体健康，谢谢大家！

如何做好演讲稿10

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是：《如何做好期末复习》。

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。如何做好期末复习，提高学习效率？

第一，全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。

第二，上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差、跑神的现象。

第三，敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的，一定要提出来，这样，才能及时、有效地弥补自己的知识漏洞。

第四，认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按照老师的要求，认认真真地做好作业。

第五，既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间，大家还是要像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。

第六，要有自信心。有这样一句名言：“对自己说，我行！”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。其实，我们要做好任何一件事情，首先就是要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，因为有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事，你没有勇气去尝试，也就谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。

第七，从现在就开始行动。目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动，立即行动！在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识，马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决；在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。

同学们，“一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果！最后，预祝同学们在期末测试中取得优异的成绩！

谢谢大家！

如何做好演讲稿11

各位领导、各位评委、同事们：

大家好！

很荣幸我能最后一个出场演讲，首先，我想代表今天参赛的选手对各位评委、各位领导一天来的辛苦工作表示感谢，谢谢大家为我们分公司选拔人才而付出的辛勤劳动。

我来自数据分局，我叫___，今年24岁。97年毕业于___省邮电学校综合电信专业，从实习起一直在数据分局做维护工作。在做好工作的同时，我参加了省邮政高等专科学校组织的邮电经营专业的大专自考，一次性通过了全部的科目，__年4月毕业。在4年来的工作中，通过不断的学习和实践，在领导和同志们的支持和帮助下，渐渐成长为数据分局的技术骨干之一，也走上了维护组班长的工作岗位。在这次竞聘中我报考的是技术管理专业。我觉得这次竞争对我一站在手，写作无忧!]个人来说不仅是走上管理岗位的机遇，更主要的是一次难得的学习和锻炼的机会。

今天我抽到的演讲题目是：如何做好电信市场的经营分析。

随着改革的深入和电信市场竞争机制的引入，目前，电信运营市场竞争异常激烈，我们中国电信由从前的“一枝独秀”变成了与多家运营商共同抢占市场，随着我国加入WTO进程的加快，还将面临“与狼共舞”的局面。要应对日益激烈的市场竞争，电信市场经营分析尤为重要，我觉的要做好电信市场的经营分析，应从以下几个方面入手：

首先，要重视市场经营分析的作用，转变思想，更新观念。从前，电信企业政企不分，在老百姓心目中一直是“官商”，我们的领导和职工也有一种优越感和官架子。在计划经济体制时代，不注重市场的地位，更没有市场分析的思想，在市场激烈竞争的今天，我们必须把市场经营分析作为一项重要的工作，大力开展。

其次，要切实以市场为中心，以赢利为目的，建立一支专门从事市场营销的队伍。要有专业的市场营销分析人员，不断提高人员素质，真正实现企业从生产型向经营型转变。在我们中国电信业正在深入内部改革的今天，要抓住这样一个有利的时机，建立像“市场经营分析室”这样的专门机构，招聘从事经营分析的专业人员，运用各种传统的统计分析方法和我们便利的通信手段，以及互联网这样新型的媒介，开拓我们的视野，学习先进的思想和方法，对市场进行分析研究、预测、营销策划等。实现市场营销分析的专业化。

我觉的像今天我们这样的公开选拔人才的做法就是十分必要和十分有益的创举，通过这样的方式我们很容易在企业内部选拔出适用的专业人才。

最后，要搞好市场调查工作，以获得市场经营分析的第一手资料。俗话说：“知己知彼，百战不殆。”就我们公司目前的情况而言，由于地区经济发展的滞后性，眼下在我们的主要业务领域还没有真正具备实力的竞争对手出现，因此我们应该抓住这个时机，先了解自己，通过市场调查，既发现潜在市场，也要了解我们已有用户的情况，了解他们的忠诚度如何，分析他们在多大程度上可以成为我们永远的支持者。同时由于一些竞争对手已在大中城市出现，如：网通、吉通等，要深入了解和分析他们在那里的经营情况，提前做好竞争的准备和应对的措施。

总之，要内外结合，既分析内部的经营情况，又要搞好市场调查分析和了解竞争对手的情况。同时，要注意市场经营分析应采用灵活多样的形式，紧跟时代步伐，不断提高经营分析水平，为企业的最终决策打下基础。经营分析最终是要服务于经营决策的，因此要提高分析的准确性和可行性，还要搞好相关部门的协作关系，以便使分析的结果最终能在企业经营活动中发挥作用。

如何做好演讲稿12

各位领导，各位评委：

大家好。今天我演讲的题目是《低调务实，高调闪亮》。

我来自xx职中。xx职中有很多学生社团，社团中最有名的就是同龄人文学社，同龄人文学社的带头大哥就是xx，我们都喊他xx。

xx很低调。就像一片梧桐叶飘落进一堆梧桐叶，外表上看起来，他和她身边的同龄人没有什么特别大的区别，他就是我们中的一员，甚至通常看起来比我们更普通一些。当然，低调不仅仅是外貌，xx做事也坚决地走着低调路线。没进入xx职中前，他就崇拜缪斯女神，渴望在文学的道路上策马前行。他默默地坚持自己的理想，不抛弃不放弃，面对投稿一次次被退回，只是咬紧牙关，付出更多的汗水。如今做我们文学社社长，指导老师安排的写作任务，上级领导安排的活动筹划方案，他都是于无声处听惊雷，忽然就拿出一个令大家赞赏不已的成果出来了，可是这几天里你明明看见他和我们一起上课、打篮球、管理文学社的博客······也许，他喜欢在大家的视线之外忙碌，这难道不是低调么？这种低调难道不令人喜爱么？

其实xx也很高调。俗话说，台上十分钟，台下十年功。十年功夫是低调的，十分钟是高调的，华丽的。xx的勤奋和才华其实在初中就已经像竹笋一样破土而出，节节拔高，惹人注目了。在校长的鼓励和辅导下，这棵竹笋越发的挺拔成长，功夫不负有心人，xx代表无锡市参加了“江苏省中小学诗歌文学竞赛”，荣获无锡市的三等奖。幼小的竹笋突破了生长的关键节点，少年的天空打开了理想的幸运之门。低调做事的人，没有理由不走向高调。幸运的大门，只会越来越垂青低调前行的勇敢少年！不久，xx的文章《故宫之游》变成清秀的印刷体印在了《星星》诗刊的雪白的纸面上。《星星》诗刊是国家重量级文学刊物，有哪一个热爱文学的'人不曾听说过？又有哪一个崇拜缪斯的人不想让自己的作品变成这本杂志上的铅字？xx做到了。一个职业学校的学生做到了！不仅做到了，他还让自己变成了《星星》诗刊的特约通讯员！这样的奋斗的青春高调一些又何妨？这样精彩的高调难道不应该成为我们学习的榜样？

低调的在台下流着汗水默默努力，就必然迎来在台上高调的青春的光芒！xx是这样的同龄人，其实，在我们xx职中校园，这样的人又岂止这一个呢？我不禁想起夺得XX年省技能大赛和国家技能大赛一等奖的同龄人杨川川，想起夺得XX年江苏省技能大赛一等奖的蒋余，我更想起那些正在画室里勾勒未来，在机床旁锤炼人生的同龄人！

做一个低调务实的中职生，做一个高调闪亮的中职生！

榜样就在身边，奋斗才有明天！

谢谢大家。

如何做好演讲稿13

从事客户管理、销售管理工作多年，专注于为企业提供精确的CRM解决方案，这个是我在一次公开的销售课题培训的演讲稿，演讲时间约40分钟，内容主要涵盖了做好销售的方案面面，就销售的过程管控，销售的客户技巧，销售的业绩提升技巧都有所展示，那天演讲完了之后很多人希望我能分享这份资料，他们好回去给他们的团队再做培训，朋友圈已经分享了很多，今天把它公布出来，希望分享给更多的需要它的人

在我看来，销售主要有两个大的技巧；心法和招数一个是销售的自我修养的素质，一个是销售人员的实战技巧。

这个是我总结的销售人员的自我修养心法口诀，浅显易懂，会用就成功了，这个内容难点在于持之以恒。

招数是什么，就是销售的武功秘籍

这些都是我们在销售工作中所需要面对的难题，把他们都一一罗列出来，好个各个击破，销售就不再是难题。

销售工作的展开基础就算一定的销售话术，同一个意思用更好的语言来展示，使客户听了知乎如沐春风，想不买你的都不行。

销售话术的设计也是有讲究的，不是机器人式的官方，也不是小孩子一样上不了台面，得柔中带刚，刚柔并济，张弛有度，富有个性。

每一种客户都有相对应的客户跟踪方式，你需要分析你得客户类型，了解他们所需，所喜欢的方式，再去制定相应的销售战术，就没有攻克不了的大山。

如何做好演讲稿14

各位评委，各位领导，各位同仁：大家下午好!

我是xx县人民医院的儿科的护士，我叫xx。今天，我演讲的题目是《向南丁格尔起誓，做一名优秀的护士》。

“柔情的双手，迎接生命的希望，温馨的话语，呼唤生命在起航，轻盈的脚步，驱散病痛的阴霾，在你熟悉的梦里，我是那片最宁静的月光……”

每当唱起这首中国护士之歌，我就禁不住心潮起伏，因为它唱出的，是对护士的理解;表达的，是对护士的尊重，诠释的，是护理这个行业无私奉献、大爱无疆的精神。

从踏入护士学校大门的那一天开始，我就决定了要做一名优秀的护士。那个时候，对护士的理解很空乏，不明白“天使”两个字里面，除了荣誉，更是一份沉甸甸的责任。直到在临床护理工作中，我感受着工作的劳累与内心的疲惫，受委屈、加班，没有节假日，我对“天使”的称呼才有了更深的体会。天使，上天之使，用我心，给你心阳光;用我手，给你身健康。所以，我认为，真正做一名优秀的护士，才无愧于“天使”这个称呼，才无愧于我们这个行业。

站在护理第一线，我曾遇到过许多不理解的患儿家属，但我从未退缩。记得有一位家属，由于孩子受病痛折磨，心情烦燥，给孩子常对我恶言相向，我感到十分委屈。但身为护理人员，我无法埋怨，应该去换位思考，以理解和同情的心态，用细心、耐心、周到的护理，终于取得他的理解和配合。孩子健康出院时，他真诚地对我们说了一声“抱歉!谢谢!”这一声抱歉，所有委屈都不算什么，听这一声感谢，所有付出都是值得的。

上个月我们科收治了一位先天性心脏病的早产患儿，体重不到20xx克，来的时候面色青紫，呼吸微弱，于是我们马上呼叫医生，输氧，准备抢救车，测生命体征，建静脉通路。这时候孩子突然没有了呼吸，情况紧急，我顾不得什么，立刻给他做人工呼吸，医生到了后，又配合医生继续抢救。经过两个多小时的抢救，孩子终于缓过来了。事后同事问我，你当时给他做人工呼吸，不觉得脏吗?脏?当时哪里想那么多?我只想救活他，让他活着!

曾有人问我，当一名护士，你烦吗?累吗?答案是肯定的。不用我细说，在坐的护士姐妹都有切身的体验。但是，看到患儿的康复出院，家属的欣慰和感激，孩子天真灿烂的笑容，所有的付出都变成收获，它诠释了我们职业的神圣，我们人生的价值!

作为一名优秀护士，高尚的品德、亲切的态度、过硬的专业技术能力，缺一不可。南丁格尔说：“能够成为护士，是上帝的召唤，只为人是最宝贵的，能够照顾人使他康复，是一件神圣的工作。”今天，我在这里，向南丁格尔起誓：微笑写在脸上，辛酸埋在心底，燕尾顶在发稍，圣洁永挂心间，做一名二十一世纪优秀的护士!

姐妹们，让我们在南丁格尔精神的指引下，乘着群众路线教育实践活动的东风，满怀豪情，在平凡的护理岗位上，为构建和谐医患关系，实现我们医疗卫生事业新跨越而奋斗!

谢谢大家，我的演讲完毕!

如何做好演讲稿15

亲爱的同学们：

你们好！

我们高三的同学，经历了高一高二的磨砺，经历了高三一轮二轮的捶打， 不论是思想、品行、还是学业，都取得了很大的进步，看见你们一天天的成长，家长和老师们看在眼里，喜在心头。

转眼间，我们的高考复习进入了最后的停课自主清理阶段。为了更好的引导同学们合理安排5月的复习，学校、年级、老师都做了大量宣传指导工作，督促同学们制定计划，执行计划、调整计划。经过了一周的实施，有的同学感觉很好，我的复习我做主，如鱼得水；有的同学感觉象打乱仗，茫茫然无所适从，计划只是纸上文字。为了帮助大家进一步做好5月自主清理复习，我在这里谈4点建议：

第一，量力而行，以我为主，明确自己的复习清理任务。

不同的同学，实力存在差异，薄弱区域不同，清理的任务应该不同。建议大家对各科清理任务分为必做和选做。回归教材、回归错题，教材的系统阅读，错题本的清理，应该是必做内容。周练试卷的清理，可以根据自己的时间，适量选择一部分清理。任务明确了，就要分解到每一天，制定每天具体的复习内容。每天晚上结束学习时，还应该反思今天的计划执行情况，调整、制定明天的具体内容，不够“吃”就应该增加任务，“吃”不完就应该减少任务。量力而行，以我为主，不要盲目攀比。清理的质量和数量发生矛盾时，应该确保复习的质量。到了5月底，建议你根据情况再精简清理任务，不要搞得自己好像还有很多很多很多事没有做，心慌意乱，疲于奔命。实际的事实是：只要你的5月过得充实而有序，你就安排对了。

第二，看练结合，提高效率

看和练是自主清理的主要方式，怎么处理“看书”与“做题”的关系？

查漏补缺，回归教材，“看”就是清理的主要方式。“回归错题”就应该边看边做，动手动脑，“重做”错题。看书要有有详有略，动手动脑；每天辅以练笔作业，练笔作业如果是套题最好独立限时完成。练，要选择性的练，选做错题，选做练笔套题，超出你的能力范围的题可以不要。前期7分看，3分练，这时的看是系统看。后期就要7分练，3分看，这时的看是针对问题重点看。

第三，各科时间均衡安排。

我们现在白天是按照5段式安排，加上晚上回家后2小时，就可以安排6个学科，中午可以挤40分钟机动安排。每学科每天都应该见面，学科时间可以相对固定或轮换。不要以为是你的强科就可以减少时间，不要因为是你的弱科就孤注一掷。

第四，善于借势，积极借助老师和同学的帮助。

高三的同学们，你不是一个人在孤军奋战，你的身前有时时关注你的老师，你的身旁有一群优秀的同学，你的身后有默默支持你的亲友。还有高一高二的学弟学妹为你呐喊助威。当你疲惫时，看看周围聚精会神的兄弟，他们的精神会给你力量。当你无助时，就去拜访一直等着你的老师吧，他们会帮你答疑解惑、抚平伤痛。书籍是人类进步的阶梯，那么老师就是你成长的阶梯。

有句成语“谋事在人，成事在天”。“人”“谋”是过程，“天”“成”是结果；“人”“谋”在前，“天”“成”在后；先有人”“谋”，后有“天”“成”；有了“人”“谋”，即使在预定时间内不一定有“天”“成”；但没有“人”“谋”，绝不会有“天”“成”！

信心来自实力，实力源于积累，同学们，行动起来吧！让我们用坚实的行动支撑我们的梦想，充满信心的迎接机遇遍地的六月！

谢谢大家！