不同年龄段的女性健康投资的重点
不抽烟;
保持健康的饮食习惯;
建立强硬的`骨骼;
经常锻炼;
不喝酒,不吸毒;
如果要驾车,遵守安全规则;
等到自己准备好了才开始性生活;
如果已经有性生活,坚持只过安全的性生活;
等到自己准备好了要做妈妈时才怀孕;
保护皮肤不受太阳暴晒。
19~40岁女性的健康投资重点
不抽烟或戒烟;
保持健康的饮食习惯;
规律定期锻炼;
坚持过安全的性生活;
不要酗酒和滥用药物;
每个月进行乳房自我检查;
计划生育;
保护皮肤不受太阳暴晒;
定期做身体检查;
保持身心愉快。
41~60岁女性的健康投资重点
在停经后考虑激素替代疗法;
千万别忽视胸痛——也许是心肌梗死;
了解自己的胆固醇水平和血压;
定期做乳房x线检查。在40~49岁之间每1~2年做1次,
过了50岁每年做1次;
通过补钙和锻炼,保持骨骼的强度和密度;
每年做大肠癌的筛查(选择无痛肠镜);
保持健康体重;
坚持锻炼身体。
60岁以上女性的健康投资重点
继续锻炼身体,原来没有锻炼,现在开始也不晚;
每天服用多种维生素/矿物质补充品;
定期检查身体;
定期检查视力、听力和牙齿;
如果有胸痛,要认真对待,马虎不得;
对自己的血压心中有数;
每月定期做乳房自我检查,每年定期做乳房x线检查;
定期做宫颈细胞涂片检查;
每年打流感预防针,定期打肺炎预防针;
继续注意保养皮肤;
对自己服用的各种药物心中有数;
处处留心,防止摔交。
-
不动产投资入股协议通用
在现在的社会生活中,很多场合都离不了协议,签订签订协议是最有效的法律依据之一。什么样的协议才是有效的呢?以下是小编帮大家整理的不动产投资入股协议通用,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。不动产投资入股协议通用1甲方:______(以下简称甲方)乙方:_____...
-
双方合作投资协议书
在社会一步步向前发展的今天,很多情况下我们需要用到协议,签订协议后则有法可依,有据可寻。协议的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编收集整理的双方合作投资协议书,仅供参考,欢迎大家阅读。双方合作投资协议书1甲方:_________乙方:_________身份证号:以上甲、乙双...
-
证券投资学习心得体会范文
心中有不少心得体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编整理的证券投资学习心得体会范文,仅供参考,大家一起来看看吧。证券投资学习心得体会范文1当我上完王老师的证券交易实践课后,...
-
投资公司借款合同【精华】
在不断进步的社会中,合同的类型越来越多,合同能够促使双方正确行使权力,严格履行义务。知道吗,写合同可是有方法的哦,下面是小编收集整理的投资公司借款合同,欢迎阅读与收藏。投资公司借款合同1贷款人(以下简称甲方):借款人(以下简称乙方):乙方急需一笔资金作为,需向甲...