感慨冬至天最短心情随笔
感叹冬至天最短
今天是冬至,早晨6点多去东湖冬泳,晚上16点多从市场回来,天就见黑,17点多已经伸手不辨五指了。
从现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,是北半球在全年中白天最短、夜晚最长的一天。
一年四季中有24个节气,其中冬至日天最短,冬至过后,太阳又慢慢地向北回归线转移,白天开始逐渐延长,这是地球围绕太阳转的自然规律。
感叹冬至天最短,想到在人生的经历中也同样有天最短的时候。
冬至日早晨冬泳时,听到在公安工作的`大吴讲述装卸职工杀人和被杀的事情,起因就是一句玩笑话,问题在于双方都是刑满释放分子,都无视法制,十分冲动,吃不得一点亏,不高兴了就操起刺刀,杀人象宰猪一样,结果都走到了生命的终点,给家人带进了漫漫长夜。
冬至是黑夜最长的日子,从冬至开始数九,气候更加寒冷,三九过后,气温才逐渐回升,所以要注意防寒保暖,及时增添衣服;要合理调节饮食起居,避免过度劳累;要保持良好的心境和愉快的心情,切忌发怒、急躁和精神抑郁;要加强体育锻炼,坚持用冷水洗脸。当然,最好的运动是冬泳,可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
杜甫诗云:“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”随着节气的变化,坚持科学养生,有助于保证旺盛的精力并防止早衰,达到延年益寿的目的。
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