关于祛斑除痘的小窍门
祛斑祛痘是很多人关心的话题,引起痘痘的原因有很多,所以在生活上一定要注意饮食的健康和个人卫生的整洁,但是想要祛斑祛痘也不是很难,今天给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友可以来看看哦。
斑的形成主要有压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品等因素导致的。
痘的形成痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘、“暗疮或“粉刺 ,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。
青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘。
一、去斑原料:黄豆、柠檬冰糖汁、黄瓜粥、杏仁粉、燕麦、西红柿。
二、?痘原料:鲜芦荟 蜂蜜 鸡蛋 糯米粉 小黄瓜 全脂牛奶。
三、?斑方法
1、黄豆对于女性来说是一种保养神器,因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,是抗衰老的好帮手,同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上,经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
2、柠檬冰糖汁—将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、黄瓜粥—大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。
4、西红柿含有的强力抗氧化剂番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C,能维持肌肤细胞的正常代谢活动,抑制皮肤内酷氨酸酶的活性,击退皮肤和内脏的色素,对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用,使肌肤白嫩光滑,充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,能有效淡化色斑,增白皮肤。
5、猕猴桃它被称为是水果的“金矿,因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质,独特的食物纤维让它成为美容圣品。
6、防晒
因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的'照射过多皆。
四、去痘小窍门
1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋,这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后,可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓,直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净,然后让它自然晾干,对于祛痘很有帮助的呦。
2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上,15分钟后用水洗净,祛痘效果还是不错的,不过要坚持呦。
3、把苹果切成薄片状,用热水冲泡至发软,然后贴在脸上,20分钟后取下用温水洗净,有空闲时间的你不妨可以试试。
4、大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
5、鸡蛋清和牛奶搭配,保持皮肤水水嫩嫩。
五、注意事项
慎用各种有创伤性的治疗。
千万别抠、挤、挑、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
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