如何保护牙齿小窍门

用什么东西刷牙六次竟会让牙齿更白呢?拥有一口雪白的牙齿，是很多人想要的，那么究竟怎样做才能让牙齿变白呢?美白牙齿的方法有哪些呢?我们应该如何保护牙齿呢?下面就是一些美白牙齿的小窍门，一起看看吧。

用两样材料混合刷牙6次，他通过自然方式让牙齿变白

牙齿洁白是很多朋友心中想要实现的效果，不过就算每天怎么刷牙，牙齿都依然是老样子，甚至还会变黄。

国外有一位生活达人就分享了他刷牙的技巧，让牙齿能在三周时间变得洁白，方法和材料都很简单，一起来看看怎么做吧。

首先，需要准备柠檬和小苏打，注意小苏打需要使用食用级的小苏打。

接着，把小苏打倒在碟子当中，并切开柠檬。

然后，挤压柠檬，让其果汁滴落到小苏打上面，可以看到小苏打冒出不少气泡。

最后，用牙刷去搅拌混合，再使用牙刷来洗刷牙齿，每周两次，持续三周。这样你将会看到自己的牙齿会洁白很多，效果会如何还需要尝试过才知道。分享出去，让大家都一起来看看这个方法，动手尝试一下吧。

妹子把黑木炭直接放到嘴里，5分钟后她反而笑了起来

牙齿是影响着我们笑容质量的关键，所以爱笑的朋友都会很在意自己的牙齿够不够白。国外这位美女想要洁白的牙齿，为此她尝试了各种奇怪的方式，其中就有把漆黑的炭涂抹在牙刷上来刷牙，让我们一起来看看效果如何。

她先是把漆黑的活性炭涂洒到牙刷上面。

接着用这牙刷塞进嘴里刷牙，很快她牙齿全部变得黑乎乎的。

用这样的活性炭刷了有5分钟的时间，使用过炭来刷牙对比的效果似乎有一定的作用。没想到漆黑的东西刷到牙里还能让牙齿变得更洁白，她对这个方法很满意。大家如果觉得这个方法有帮助的话，可以在家里也这样尝试一下。

快速美白牙齿的方法

快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

日常保护牙齿的方法1

使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

日常保护牙齿的'方法2

刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

日常保护牙齿的方法3

用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

日常保护牙齿的方法4

口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

日常保护牙齿的方法5

不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

日常保护牙齿的方法6

每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

日常保护牙齿的方法7

服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

怎么美白牙齿

美白一：早晚都要刷牙

很多人都是早上刷牙，晚上不会去刷牙，觉得很麻烦，也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用，因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

美白二：三餐饭后要勤漱口

漱口是一个很好的生活习惯，不但对口腔的卫生有一个保障，而且漱口可以清洁饭后的残余物，不让细菌等物粘在牙齿上。这样是对牙齿的美白有一个很大的促进作用。

美白三：不抽烟，或者少抽烟

大家都知道烟的尼古丁对身体有害，却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑，而且越来越严重，想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿，尽量不要抽烟。

美白四：不吃黏性很重的食物

比如麦芽糖，橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉，一旦残留在牙齿上没有及时清理，就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。

结语：通过上文的介绍，你知道用什么东西刷牙竟有美白牙齿的功效了吗?牙齿是否干净、美白对于我们来说是非常重要的，谁也不希望露出笑容的时候，露出黄黄的大门牙，因此，大家要注意爱护自己的牙齿哦!