教你去掉脸上雀斑的小窍门

　　概 述

我曾经看过一个报道，据医学统计，60%--80%的年轻女性都有或多或少的雀斑。有的甚至越来越多，占据了大半个脸，严重影响了女性的容颜。尽管大家绞尽脑汁的想尽一切办法祛斑，雀斑还是会存在，这让很多人都感到郁闷，脸上的雀斑究竟该怎么去掉呢，下面我就教你几个去雀斑的简单方法，在日常生活中就能实现这些，可以做到防治结合，彻底摆脱雀斑的困扰。

　　步骤/方法：

1

防晒是防止雀斑形成的关键，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，让雀斑更加严重。夏季的到来，我们要特别的注意防晒，因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线，对我们的皮肤会有很大的伤害。

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饮食上必须多加注意，长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物，不要吃油腻的和不好消化的.食物，少饮或不饮含色素多的浓茶、咖啡等，多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，比如：西红柿、柠檬、柑橘等。

3

另外教大家一个小窍门，叫做红糖祛斑法。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。注意事项：

除此外用的方法，也要进行食疗方法，柠檬、鲜枣、芝麻，核桃、薏米、花生米、瘦肉这类的食物都可以经常吃，但是一定要少吃油腻的食物。