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  • 你摆脱演讲时紧张情绪的六个方法

    你摆脱演讲时紧张情绪的六个方法

    回避目光法作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的`波动。这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回...

  • 演讲时怯场的心理因素应该如何防治

    演讲时怯场的心理因素应该如何防治

    有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安:我是否已准备充分?听众会喜欢听吗?我会不会一上台便会把演...

  • 怎样克服演讲时的紧张

    怎样克服演讲时的紧张

    怎样克服演讲时的紧张1首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种...

  • 克服演讲时紧张的方法

    克服演讲时紧张的方法

    由于自我意识的存在,人们非常关注自己在他人眼中的形象,在这种情况下与人交往,自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.那如何克服这种紧张的心理呢?一、降低内在欲望,不过分在意自己的表现.人们地与人交往的过程中都会有一种...

  • 克服演讲时的恐惧心理

    克服演讲时的恐惧心理

    一、恐惧心理造成的原因(一)身体状况不佳不好的身体会分散演讲者的注意力,影响其情感的投入,使精神面貌不佳。(二)思想认识方面造成的自卑心理演讲者只看到别的演讲者的长处,而不能正确认识自己的价值,从而全面否定自己。...

  • 演讲时应该注意的十个细节

    演讲时应该注意的十个细节

    1、“嗯”和”呢”等语气词。这些都是用于过渡的语气词,在日常对话中并无大碍,但是当你是在给观众做演讲时,这些词就会变成一种干扰。要想改变这个习惯,你可以用停顿来代替这些词。开始的时候,你也许会觉得冷场,但是停顿能...

  • 演讲时磕磕绊绊如何改进

    演讲时磕磕绊绊如何改进

    1、写好你的演讲稿以前听说过一个故事:一个人想学划船,师傅告诉他说,要学划船,得先会游泳。那人困惑不解,既然有了船,何必还要去学游泳呢?师傅解释道,如果你不会游泳,那你在行船的时候,会时刻担心自己翻船,尤其是到了湖中心的时...

  • 如何克服演讲时的恐惧心理

    如何克服演讲时的恐惧心理

    一、事先了解集会目的、性质、对象据此确定演讲内容:写草稿、列提纲都成;如果是措手不及的即兴演讲,也要利用他人发言间隙,迅速理出个思路;或用笔写出几个关键词,以便纲举目张。克服演讲时的恐惧心理的方法二、会前搞好实...

  • 演讲时的态势语有哪些

    演讲时的态势语有哪些

    根据的归纳,态势语具有以下几个主要特点:约定俗成态势语所以能起到“语言”的作用,就是因为某种动作、表情所表达的意思,是约定俗成、大家公认的。例如,双手平摊,是“无可奈何”的意思;一手叉腰,一手上托,大有“瞧我的”之意;低...

  • 如何提高演讲时的心理素质

    如何提高演讲时的心理素质

    德国哲学家黑格尔曾说过:一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的(个别具体事例),而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法,或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规...

  • 如何克服演讲时紧张(5篇)

    如何克服演讲时紧张(5篇)

    如何克服演讲时紧张1第一步、你需要做的演讲练习工作:1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的...

  • 演讲时如何消除紧张心理2篇

    演讲时如何消除紧张心理2篇

    演讲时如何消除紧张心理1文章导读:演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素,如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办?”、“听众嘲笑我怎么办?”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实...

  • 脱稿演讲时寻找思路的方法

    脱稿演讲时寻找思路的方法

    讲话要把握自己的角色,即什么角色说什么话。这是脱稿讲话语音组织或构思立意的三大基本要素,也是大前提和出发点。由此可见,遇到场合,说什么,怎么说,并不难。难的是有的朋友没有强化这“三大意识”或没有系统的总结、归纳、...

  • 演讲时如何引发听众的兴趣和共鸣

    演讲时如何引发听众的兴趣和共鸣

    如果你希望你的沟通与演说能真正打动听众,如果你希望通过沟通与演说能引发听众采取行动,如果你希望把你的讯息快速传递出去的话,你必须要充分展示你的视觉技能,也就是:让身体语言"活"起来!下面有请演讲培训老师给大家分享:...

  • 演讲时的产生紧张心理的原因

    演讲时的产生紧张心理的原因

    一、演讲时产生紧张心理的表现演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的,只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内,至于初上讲台的人,怯场更是无可避免...

  • 如何克服演讲时的紧张情绪

    如何克服演讲时的紧张情绪

    第一步、你需要做的演讲练习工作:1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自...

  • 演讲时的语速要求

    演讲时的语速要求

    说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。科学的发音取决于科学的运气,有些演讲者...

  • 演讲时怎样抓住听众心理

    演讲时怎样抓住听众心理

    演讲时如何抓住听众心理?本文作者是设计心理学专家,她从听众心理的角度出发,通过对“人是如何思考与学习、如何抓住听众的注意力,如何激励听众采取行动、人们如何对环境、演讲者以及情绪做出反应、人们如何做出决定”,总结...

  • 如何消除演讲时紧张心理

    如何消除演讲时紧张心理

    一、演讲时产生紧张心理的表现演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的,只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内,至于初上讲台的人,怯场更是无可避免...

  • 怎样训练演讲时的身体姿势

    怎样训练演讲时的身体姿势

    如何训练演讲时的身体姿势?态势训练的目标是:自然、得当,能有力地支持有声语言的表达效果。(一)仪表修饰平时养成注意修饰仪表的良好习惯。基本要领:第一,每天认真洗漱,保持脸面洁净和口腔卫生。第二,征询一下美发师的意见,为自...

  • 演讲时需要注意的细节

    演讲时需要注意的细节

    如果你经常在同一种细节上出错,观众就会发现这些错误,他们的注意力也会被打断。没有人能够杜绝所有的错误,因此我总是把这份清单随身携带着。如果你在大的方面表现不错,那么就可以忽视这些细节,但如果你想追求完美,不想让观...

  • 演讲时应该注意的细节

    演讲时应该注意的细节

    我们从演讲者上台前开始说起。演讲者上台前除了要背熟稿子之外,更为重要的就是酝酿自己的感情,使自己的感情充沛。显而易见,如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时,感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听...

  • 演讲时自我介绍范文参考

    演讲时自我介绍范文参考

    今天,很荣幸走上讲台,和那么多乐意为班级作贡献的同学一道,竞选班干部职务。我想,我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作,来发挥我的长处帮助同学和x班集体共同努力进步我从小学到现在班干部一年没拉下,但我一身干...

  • 演讲时如何为自己解围

    演讲时如何为自己解围

    1.精明地回答难题首先,仔细听清提问。其次,重复或解释一遍问题的具体内容,以免听众没听清。然后将目光从提问者身上移开,这样,就不会成为注意的中心。或者,作为演讲者,你可以将问题抛还给提问者:问问听众中有谁能回答。如果提...

  • 演讲时遇到突发情况以什么心态去面对

    演讲时遇到突发情况以什么心态去面对

    演讲口才培训班:演讲遇到突发情况怎么办其实只要你对自己的这个演讲本身做过充分的准备,只要你对自己的这个演讲是了如指掌的,那要真说起来,你是用不着慌里慌张的。你就放宽心,看看所发生的这个意外状况能不能自己解决,如果...