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  • 白领亚健康怎么办?

    白领亚健康怎么办?

    白领,一个动听的称谓。但是随着生活水平的提高,同时也伴随着白领人士的压力增大,经常早出晚归,造成休息不当,当然在健康面前就大打折扣了。那么白领亚健康怎么办呢?步骤/方法1多吃蔬果很多白领都有听说酸性和碱性体质的说...

  • 职场女性如何应对亚健康

    职场女性如何应对亚健康

    职场女性面对生活和工作双重压力,快节奏的生活容易导致亚健康,所以对于女性朋友来说,只要做好以下几点就可可以远离亚健康。胃:长期窝在椅子上,把自己弯成个虾米,胃部想好好工作都被压迫得难以活动,消化能力大大减弱,吃进去的...

  • 白领五行为误区亚健康最喜欢了

    白领五行为误区亚健康最喜欢了

    白领是亚健康最喜欢挑选的候选人,也许你会经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的...

  • 职场亚健康如何排解

    职场亚健康如何排解

    “越到年底心情越差,不爱干活,半夜常常惊醒,感觉很多事要考虑,却不知道从何处下手。”随着春节的临近,某韩企人力资源部门的员工于娜感到自己越来越焦虑。记者今天从市区一些医院了解到,和于娜一样身陷“亚健康“的人还真不...

  • 职场亚健康的原因有哪些

    职场亚健康的原因有哪些

    导语:目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。亚健康没有明显的病症,经常被大家所忽略,但是长期处于亚健康状态危害极大,希望大家能够重视。目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。...

  • 亚健康表现在哪儿职场心理

    亚健康表现在哪儿职场心理

    焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪,这也就是我们所谓的职场亚健康心理。这些情绪让我们神经一直处于一种被压迫的状态,随时都能情绪爆发,日常的释压活动如读书、健身等也只是缓解一下自己的压力而已,那么通常最易让...

  • 电脑族预防亚健康要从养“肝”开始

    电脑族预防亚健康要从养“肝”开始

    本文导读:中医认为,电脑族容易成为亚健康人群,自然与“久视伤肝,久坐伤骨”有关。因此,预防亚健康,电脑族防辐射、防近视都还不够,还要护肝养肝。预防亚健康,电脑族防辐射、防近视都还不够,还要护肝养肝。想必很少人知道,经常使...

  • 超8成职业女性处于亚健康状态

    超8成职业女性处于亚健康状态

    白领职业女性由于长期处于快节奏的生活状态下,加之好强、急躁的性格,工作和心理压力得不到宣泄,缺乏必要锻炼,饮食不规律等,导致85%的城市职业女性患有不同程度的亚健康,中国城市居民健康白皮书显示,职业女性身心健康问题堪...

  • 发现新世界,面对职场亚健康心态要积极

    发现新世界,面对职场亚健康心态要积极

    导语:也许他们的身体指标已发生了一些改变,但检查结果依然处于正常值的范围,在医院按疾病指标来检查当然查不出问题来,但是并不等于没有问题。也许他们的身体指标已发生了一些改变,但检查结果依然处于正常值的范围,在医院按...

  • 中国白领亚健康状态不容忽视

    中国白领亚健康状态不容忽视

    生命时报发起的“2011上班族亚健康”调查结果表明,我国白领健康状况不容乐观,超过四成的受访者觉得自己处于“亚健康”状态,仅有12.28%的人认为自己健康。与此同时,据中国之声《全国新闻联播》报道,近日有调查称,我国职场人...

  • 盘点职场亚健康问题

    盘点职场亚健康问题

    1.久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好...

  • 亚健康中的职场白领人群

    亚健康中的职场白领人群

    亚健康是介于健康人群和病人之间的人群,现在随着物质生活的提升,亚健康人群也在随之壮大,在这个庞大的人群里面,白领一族就成了主力军。他们总是奋斗在工作岗位的第一线,在忙碌的同时都已至于无法抽空锻炼身体。就是因为他...

  • 亚健康人群家居设计方案

    亚健康人群家居设计方案

    你是亚健康人群吗?以下八点如果你都‘占全’了,那相信你的身体肯定处于亚健康状态。1、是精神负担过重的人;2、是脑力劳动繁重者;3、是体力劳动负担比较重的人;4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人;5、是长期从事简单、...

  • 10大绝招远离职场亚健康

    10大绝招远离职场亚健康

    随着地球生态环境的恶化,职场压力和生活压力的加大以及不健康的生活方式。“职场亚健康”成了大多数白领阶层的通病,健康专家为大家支招,善用以下十个方法,可以让你轻松告别“亚健康”:方法1:如果你是自己开车去上班,那么把...

  • 白领减压瘦身操瘦美缓解亚健康

    白领减压瘦身操瘦美缓解亚健康

    在家里学习办公室减肥操吧,简单的四个减肥操动作,帮助OL瘦身,还有减压的功效,值得一看哦。一、简单抬腿减肥操做法1:一手撑着椅背,另一侧的腿慢慢平举抬高再放下。做法2:双手撑着椅背,两腿轮流向后举起再放下。这个抬腿动作,可...

  • 职场人远离亚健康的方法

    职场人远离亚健康的方法

    亚健康是“自感不爽,检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最本...

  • 拯救办公室白领亚健康的食物有哪些?

    拯救办公室白领亚健康的食物有哪些?

    拯救办公室白领亚健康的食物有哪些?拯救办公室白领亚健康的食物有哪些?白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。那么,拯救办公室白领亚健康的食物有哪些呢?1、纤维素五谷五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供日常活动...

  • 适合亚健康人群的养生家居设计方案

    适合亚健康人群的养生家居设计方案

    导读:你的身体是否处在亚健康的状态?如果以下八点你都“俱全”,那么赶快考虑调整现在的生活状态吧。调整状态,并不一定指你非要改变作息、改变习惯,有时候,从家居设计入手,未尝不是个好办法。你是亚健康人群吗?以下八点如果你...

  • 如何调理亚健康的状态

    如何调理亚健康的状态

    导语:亚健康状态时现在大多数都市人的通病,很多人在不知不觉的情况下已经进入亚健康状态,要怎么调理才能恢复健康,平常要吃些什么对亚健康有帮助呢?看看下面就知道了1、眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲...

  • 职场常见的亚健康症状缓解方法

    职场常见的亚健康症状缓解方法

    职场常见的亚健康症状缓解方法职场症状知多少,职场焦虑症有哪些,你是否都有这样那样的问题解决不了。由于现代社会的竞争压力越来越大,很多职场人士有或多或少有一些心理焦虑症,职场症状知多少,今天小编就为大家科普科普。...

  • 办公室10步养生操可预防亚健康

    办公室10步养生操可预防亚健康

    第一步梳头首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发梳顺,接着逆向梳,再顺着...

  • 白领,你的亚健康,你重视起来了吗?

    白领,你的亚健康,你重视起来了吗?

    当今社会社会化分工越来越细,越来越专业,人的生活节奏感觉像机器在运转,就像卓别林的电影那样,总是重复着同一个动作,使得人们的生活节奏变得越来越单调而繁忙,负面的情绪也随着工作的压力越来越大。越来越多的人得上了职场...

  • 职场压力让白领亚健康

    职场压力让白领亚健康

    我国主流城市76%的白领亚健康数据分析显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例极低(不到3%),35至50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快,平均超过“日历年龄”10...

  • 白领亚健康失眠

    白领亚健康失眠

    世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样不容乐观,近半数的人长期处于亚健康状态...

  • 八成职场人正被亚健康所困

    八成职场人正被亚健康所困

    工作没几年,原本茂密的头发日渐稀疏,一些“用脑过度”的公司,“地中海”发式甚至随处可见。职场人的烦恼为何“从头开始”?其实,头发的变化极有可能反映了职场人亚健康的程度。近日,58同城招聘联合霸王药业发起了一项针对职...

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