读别让坏脾气害了你有感
这本书是张笑颜的著作,我觉得这里面的内容令我触动深刻。
其中有一篇是:过分苛求完美…,只会让你变得更敏感。讲的是一个同事为了追上与其他同事的差距,在公司做事非常追求完美,下属为此感到压力而怨声四起,也由于他过于苛求完美,他的精神压力很大,常常失眠,脾气也越来越暴躁。到了公司进行人事调整时,人事经理因为他的状态和脾气没有考虑给他升职。
这让我不禁想起之前的我,当时我们学校有一个戏剧比赛,班主任对这个比赛期望很高,并且让我当这个比赛的负责人。既然负责了这个戏剧,当然是想要拿奖,想要呈现出最完美的状态给观众看。所以我每次都会催促他们排练,有时候她们很久都没有到排练的地方时,我就很着急,距离比赛的时间也越来越近了。急着急着我的脾气就上来了,对着晚到的小伙伴说:怎么这么晚才来,排练的.时间没几天了,我们得抓紧时间。在改编作品的过程中,改掉的那一段我必须得让她们在这次的排练里排好才能解散。但是我发现我越是这样说这样做,她们的积极性就越低,我为此感到烦躁,我想了两天,觉得需要改变自己的言行举止,下一次的排练我们定在了八点的到排练场地,有小伙伴还是迟到了,我对她说:你这次比上次来得早哦,下一次希望你是准时的。戏剧的改编也会跟他们一起讨论,排练时间到了就让她们回去,不急于求成。
最后,不负众望,我们的戏剧拿了第二名,并且被邀请到幼儿园去表演。所以我非常感谢自己调节了情绪,没有让戏剧的质量掉下,没有深陷完美主义的陷阱无法自拔。
我觉得急脾气是性格上的一种缺陷,是情绪上的误区,是心理的病毒。若我们不重视的话它就会像病毒一样快速吞噬我们的健康情绪。所以我们对人对事都要三思而后行,别让急脾气害了自己。
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