春季呼吸道传染病预防方法健康教育主题教学方案
教育内容:春季呼吸道传染病预防
一、春季呼吸道传染病预防
呼吸道传染病,是指病原微生物通过呼吸道侵入人体,临床上主要表现为发烧、咽痛、全身酸痛、眼结膜充血(红眼)、流涕、干咳等症状,且常并发肺炎等特征的传染性疾病。引起呼吸道传染病的病原体主要有两大类:一是病毒;二是细菌,其中由病毒引起的急性呼吸道传染病较为常见,如流行性感冒病毒引起的流行性感冒,具有传染力强、潜伏期短、传播速度快的特点。
引起呼吸道传染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,当病人说话、打喷嚏时,它们就会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中含有的细菌、病毒,就可能得病。
为了减少感染机会,预防呼吸道传染病的发生,学生应该养成八大良好习惯:
1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手,洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口,改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯,避免手上病菌侵入体内。
2、预防呼吸道传染病最好方法是开窗通风,保持室内空气新鲜。要求各班必须每天对教室至少开两次窗(南北),早上、中午、放学后洒水扫地,开窗通风(综合教育科要求)
3、多喝水。多喝水,能有效抵御病毒的入侵。多喝开水,还能增强机体的代谢功能。
4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律,避免过度疲劳,中学生保持八小时睡眠。
5、饮食均衡。多吃含维生素c的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物,可以增强抵抗病毒和细菌感染的`力量。
6、坚持锻炼。锻炼身体,增强体质,可有效提高自身免疫系统的活力。
7、减少刺激。尽量不吸烟、不喝酒,不食辛辣食物,通过减少对呼吸道的刺激,达到保护自然免疫能力,增强消灭外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接触。有类似感冒发烧症状,尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽,更要及时就医,尽量避免探视传染病人,病人家属可在医生指导下服用预防药物。
二、晨检工作。
班主任随时注意学生的身体状况,早上到校检查询问,发现有学生身体不适,及时报卫生室,必要时测体温。如有发热学生及时通知家长,带孩子去医院就诊,凭病历卡复课(综合教育科要求)。
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