小暑大暑是什么意思
民间有“小暑接大暑,热得无处躲”
“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。
“小暑之时,雨热同季”,雨与小暑有着相依为命的关系,是全年降水最多的一个节气,经常会出现大暴雨、雷击和冰雹,所以有农谚:“大暑小暑,灌死老鼠。”。另外,还有“小暑南风,大暑旱”、“小暑打雷,大暑破圩”之说,意为小暑时节若是吹南风,则大暑时必定无雨,就是说小暑最忌吹南风,否则必有大旱;小暑日如果打雷,必定有大水冲决圩堤,要注意防洪防涝。
日常起居方面,要注意“心静”、“防晒”并“忌贪凉”。天气炎热容易引至心烦,气闷也易饮食无胃口。所以,这个时节要注意引导情绪的平静,并在饮食上以清淡为主,适当多吃西瓜、莲藕、莲子、丝瓜、绿豆等,避免过度劳累,保证休息和睡眠时间。外出在做好防晒保护的.同时,可以适当吃些大豆坚果,以增强皮肤抵抗力及复原能力。
在此,要格外提醒一点的是,夏日仍需维持适量的运动,但要注意不应在阳光直射下运动且运动不宜太激烈,不要流过多汗。运动出汗对排毒有好处,但要注意及时补充水分,防止出汗过多导致血粘度升高
-
西游记作文300字(5篇)
在现实生活或工作学习中,大家一定都接触过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编帮大家整理的西游记作文300字5篇,希望能够帮助到大家。西游记作文300字篇1西游记是我国四大古典名著之一。主要写唐三藏师徒...
-
西游记作文集锦(6篇)
在我们平凡的日常里,大家一定都接触过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编为大家整理的西游记作文6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。西游记作文篇1《西游记之大圣归》...
-
(推荐)西游记作文300字7篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编精心整理的西游记作文30...
-
(精)读西游记作文300字10篇
在日常学习、工作和生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么,怎么去写作文呢?下面是小编整理的读西游记作文300字10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。读西游记作文300字篇1我们每天都有许多事情...