骨灰级加班白领必备法宝
对于穿行在写字楼间的白领们来说,加班就像你每天吃饭睡觉打豆豆那么自然而必然,看在薪水的面子你也不好意思拒绝,只能接受喽!不过,加班倾情回馈给你的大礼包可是够受的,黑眼圈、小细纹、肠胃障碍......一不小心就沦入病号的行列,所以,加班前一定要将自己武装到牙齿,粮草补充是必备的。有了下面这些东西,即使是疯狂加班到吐血的热血青年,也无法拒绝吧。
NO.1对抗饥饿--小面包
它柔软面食纤维是安抚胃的最好选择,很多白领都有一个特别挑剔的胃,吃多吃少吃冷吃热都会有问题,不过面包出场就万事OK了,它是胃的好朋友。
NO.2对抗衰老--酸梅干
酸梅不仅开胃,还具有抗衰老的'效果。另外葡萄干也是一个好选择,这些食品可以减缓皮肤和血管老化的速度。可以加班时候吃,也可以平常工作时作为解馋的小零食。
NO.3对抗脑疲劳--咖啡
大脑到了正常休息时间还在运转,基本就是秀逗状态了,可是方案还要写出来,没有灵感怎么办?随时准备一罐雀巢咖啡,打开就能喝,无敌方便!咖啡香可以抚平情绪的紧张,可以快速提升脑力,让你的思维再回到高速路上,灵感涌现,工作很容易就处理完了~
NO.4对抗热量流失--巧克力
女孩子别再担心肥胖了,加班是那么损耗能量的事情,及时补充能量不仅不会发胖,还可以减弱第二天出现的水肿现象,所以,在自己的柜子里准备点巧克力球吧~
NO.5对抗水分流失--水果
煎熬的加班夜晚,吃一两个水果可以补充水分,让咽喉和嘴唇都离开干燥,保持身体舒适状态。
NO.6对抗繁琐--方便面
方便面是最方便的加餐,口味还不错,营养我就不说了,不过在时间特别急促的时候可以选择,毕竟还能吃饱嘛!如果有时间的话最好还是到餐厅去吃晚饭啦。
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