关于高考结束:并非终点恰是起点
备受瞩目的2017年高考将于今日落幕,12年的寒窗苦读,在高考结束的这一刻,孩子们的心往往一下子放松下来。往年,高考一结束,考生们撕书发泄情绪、通宵达旦聚会狂欢、暴饮暴食沉迷网络的放纵行为屡见不鲜。对此,专家表示,高考结束并非终点,而是人生的新起点,适当放松是健康的需要,但放松过度就等于放纵,反而容易伤害自己。
遭遇
放松过头胃出血送医急救
高考尚未结束,可考生们策划疯狂的脚步已踏出。昨日下午,记者走访中心市区多家KTV、饭店发现,已有考生、家长开始预订房间,准备在今晚狂欢。泉秀街一家KTV现场经理吴先生表示,往年结束高考的当天,包厢十分抢手,预订的大多是高中毕业生。今年,尽管高考尚未结束,但也已经有家长前来为孩子预订包厢。
2013年高中毕业生,如今在福州大学就读大一的陈同学向记者诉说了去年的遭遇。去年高考一结束,他就与好友到KTV狂欢,唱歌、喝酒。连续玩了三天后,因睡眠严重不足加上饮酒过量,他突发胃出血被送往医院急救。出了考场,却进了医院。他自嘲道。
而家住市区涂门街的黄同学,在2011年参加完高考后,也有一段深刻的教训。考试前,由于家人看管严没时间上网,高考刚一结束,他就迫不及待地陷入网络世界,疯狂地玩在线游戏。除了上洗手间,每天十几个小时盯着电脑屏幕,终于有一天他忽然晕倒在地上。被吓得不轻的父母赶紧将他送往医院,经医生诊断为大脑缺氧引发的昏厥。
记者从市第一医院、福建医科大学附属二院等大医院获悉,每年高考结束后,医院门诊接诊的考生人数时常会突然增加。
其实,除了无规律的作息外,个别考生在高考结束后放纵花销,增加了家庭的负担。去年,市区的刘先生致电本社24小时热线96339称,儿子高考刚结束,短短3天时间,从买iPad,换智能手机,买新电脑,就花费了两万元。不仅如此,孩子还计划和同学出去旅游,又得花费数千元。这下,刘先生发愁了,本是想让孩子放松一下,没想到成放纵了。
分析
适当放松放纵反受其害
市第一医院急诊科医生李武祥提醒,考生高考时处于高度紧张的亢奋状态,体内的应激激素分泌增多,若考完试后还一味放纵,兴奋状态持续过久,这一激素的分泌量就会下降,人体免疫力减退,可能引发感冒等多种疾病。
国家二级心理咨询师苏碧洋则表示,高考结束后,一些考生完全改变生活习惯,不分昼夜地上网、疯玩、聚会甚至酗酒。她说,考后放松,人之常情,特别是在刚刚卸下高考重负的日子里,许多考生愿意选择做一些不用太动脑筋的事情,比如运动、聚会、K歌、逛街、看电影等等,但许多人经常一玩就忘了掌握好尺度。
苏碧洋提醒,放松与放纵,一字之差,境界却完全不同。放松是健康的需要;放纵则超越了界限,就可能让自己深受其害。
建议
滋养精神暑假工历练意志
泉州培元中学老师、国家二级心理咨询师陈韵贞表示,高考结束后,考生需要根据考试的得分情况、自己的'性格特点和兴趣志向以及大学的招生资讯做好相关的综合类比,以选择自己更合意的大学与专业。此项工作的难度与价值,绝不比单纯的考试低,需要考生通过自己研究招生的相关资讯、多找行家访谈而逐渐认清自己的可能与所要。考生在适当放松的同时,也给自己以精神滋养的积极休息。如选择浏览一些精致有品位的报纸杂志;还可以参加一些社会活动,增加阅历。
苏碧洋则建议,考生可选择一些暑假工,锻炼自己吃苦耐劳的能力。
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