科学饮水手抄报
很多人饮水的唯一原因是感觉口渴,但口渴这个生理反应与机体的缺水状态并不同步。下面就是小编为大家带来的科学饮水手抄报,希望能够帮到大家!
一、出汗时要多喝点盐水
每到盛夏季节,人们出汗比较多,成人每天可排汗液1000毫升左右,青少年略少一些,剧烈运动时排汗量要大几倍。汗出多了,水分和盐份也消耗得多。如果不及时补充,就会造成人体水盐代谢紊乱,日就会感到全身无力
食欲不振,恶心、呕吐、头晕,严重时还会出现神志不清、面色苍白、四肢抽筋症状。医学上称为“热痉挛”病。出汗多时,应在喝凉开水时放点盐(一般10公斤开水内约放20克盐),或吃饭时多喝点菜汤也是有益的。
二、多喝白开水,少喝果汁质
许多中小学生爱喝含糖高的.果汁饮料,甜饮料也同巧克力等糖果一样,在相当程度上影响人的食欲。造成食欲不振。人脑中控制进食的神经中枢有摄食和饱食中枢。当人进食以后,血液中糖的含量增高,这一信息传人摄食中枢促进其抑制,饱食中枢则表现为兴奋,以致人感觉饱而停止摄食。
相反,待食物消化以后,胃内空虚,血液中含量降低,将导致饱食中枢抑制,摄食中枢兴奋,所以人就开始感到饥饿,表现出较为旺盛的食欲。如果每日喝入大量含糖量很高的果汁饮料,必然会导致血液中糖含量的增加,引起食欲下降,甚至厌食,造成营养供应不足;另外,有报道说长期高糖饮食可能会引起糖尿病。
-
2016年小学元旦晚会手抄报图片
元旦的时候学校都会举行元旦晚会来庆祝,大家都准备了什么节目在元旦晚会上年展示呢,虽然元旦不是中国的传统节日,但是元旦庆祝还是一样的,尤其是元旦晚会在每个学校都是有的,可是学生在学习的同时也能够体会到娱乐的乐趣。下面我们就一起来欣赏下元旦手抄报吧。一、...
-
食品安全手抄报边框大纲
1、有营养价值;易吸收2、有较好的色、香、味和外观形状3、无毒、无害,无防腐剂符合食品卫生质量要求。1997年,世界卫生组织(WHO)在其发表的《加强国家级食品安全性计划指南》中把食品安全解释为“对食品按其原定用途进行制作和食用时不会使消费者身体受到伤害的...
-
小学生三八妇女节手抄报内容
又是一年三月八,愿你家庭和睦美哈哈,事业爱情都要发,年轻貌美如十八,妇女节到了,只想对所有的女同胞说一句,你们辛苦了……不妨跟着聘才小编来了解一下小学生三八妇女节手抄报内容,一起来了解一下吧!!2016三八妇女节祝福语1.三八节里你最酷,幸福和你齐跳舞;三八节里你...
-
2017年春节手抄报资料
春节手抄报怎么画,赶紧看看2017年春节手抄报资料吧,以下是本站小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!2017年春节手抄报资料春节的由来现代民间习惯上把过春节又叫做过年。其实,年和春节的起源是很不相同的。那么"年"究竟是怎么样来的呢?民间主要有两种说法:一...