怀孕期间生气会怎么样

怀孕的时候，生气不仅对孕妇不好，还对胎儿不好，我们要怎么做才能解决问题呢?下面就让我们一起来了解一下相关知识吧。

心理学家为此推荐的良方是——

告诫提醒法

弄清消极情绪对孕妇的负面影响，在漫长的孕期生活中，要时时告诫自己：不要生气，不要着急，不要烦恼，为了腹中的小生命，要时时处处想开一些。

摆脱转移法

努力摆脱那些使人烦恼的人和事，快速离开使人不愉快的场景，转移自己的注意力，多参加平时喜欢的活动，如听音乐、相声、看电视小口、欣赏山水风景画册，外出交流等。

宣泄释放法

不良情绪要善于疏导而不是堵塞，疏导的有效方法之一就是让它有一个宣泄释放的途径，如向亲朋好友诉说自己的处境和情感，让心中的积郁一吐为快，说到伤心处不妨痛痛快快大哭一场，但哭完以后就应让心情平静下来，也可写日记，或给好友写信、打电话。

外向社交法

一旦有了烦恼，不妨走出去，广交朋友，将自己置身于乐观向上的情绪中，充分享受友情的快乐，听朋友的劝慰，让朋友分担你的忧愁，从而使情绪得到积极的感染，从中得到满足与快慰。

情绪放松法 每天抽不少于30分钟的时间和爱人户外散步，看风景、逛商场，放松身心，让大自然充实头脑，使你身受感染而自得其乐，不良情绪自然散去。

有时候有些事我们是阻止不了的。但不要向坏的.方面去想。要试着往好的一面去想。如果还是想不了开心的，就心里想下你肚子里的宝宝那是多么的可爱，多么的美妙。听下柔和点音乐，整个人的心情都会好起来的。

如果心情没控制好的话。好易出现流产。宝宝出来啦也不怎么爱笑的，因为母亲生气时体内的某种激素大量产生，从而经过脐带传给宝宝，这种激素也对宝宝产生作用。所以妈妈的情绪和心情都是和宝宝相通的。祝这位亲爱的妈妈为了你的宝宝试着想开点。别钻牛角尖，可以成为妈妈是最美最幸福的事。这是男人无法体会到的一种好美妙的感觉，也是只有女人才可以感受到那个小生命存在。

生气当然不好了，应该保持开心才对，妈妈开心了，胎儿发育的才会更好。胎儿在发育的时候全靠妈妈的母体营养来生存， 妈妈的任何表现对胎儿的影响都是很大的，而且有科学家实验证明，胎儿在发育中，如果受外界刺激太多，母亲总是在紧张的状态下，会影响胎儿大脑的发育，有可能会智力低下的。

怀孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或娩出畸形儿。母亲受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。

比如母亲经常是消极的情绪，那么胎儿的情绪也会有很大的影响，所以啊，准妈妈们还是应该有意识地去调节自己的情绪，不但对自己的身体有好处，更多的是对胎儿有益处。

孕妇情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好。同时，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。您最好养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用

再有，为了保持更好的心情，准妈妈们可以把自己居住的地方布置的舒适新颖一些，和周围的人都保持良好的关系，经常听听音乐看些愉快的小说，时刻让自己开心做个悠然自得的准妈妈，去迎接可爱的宝宝的出生。