孩子感冒发烧按摩哪里

中医治疗宝宝感冒有一套面部推拿的方法,家长们可以试试看，下面是按摩的穴位和手法说明。

孩子感冒发烧按摩的穴位

开天门

位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前额发际处，成一条直线。

手法：施术者两拇指交替自下向上推（有时宝宝不太配合，或两手操作不太方便，用一个拇指连续上推也可以），如图：

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：“开天门”一般作为小儿推拿起式，含有天人相应、开经穴之意。具有开经络、开穴位、活气血、调阴阳和祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目等作用。针对风寒风热引起的风邪外感之恶风发热、头痛、身痛、无汗等症状均有良好作用。此外，针对头面诸疾，如头昏、头痛、流涕、鼻塞、迎风流泪、眼屎多、赤眼等也有一定效果。

推坎宫

位置：坎宫（眉弓）是眉头（或印堂/两眉宇中间）至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。

手法：用两个大拇指的正面（拇指肚）从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。此外，坎宫是孩子眼睛的卫兵，眼睛相关疾病一般可以推拿坎宫穴，比如预防/调理眼睛虹膜炎、小儿近视等。

揉太阳穴

位置：两眉梢后凹陷处为太阳穴。

手法：用中指指端“由轻到重”按揉太阳穴（如果高烧且无汗，手法可以略重一点，揉太阳可以发汗退热）。一般不分顺逆时针（但也有专家建议为逆时针方向，向着施术者方向）。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

耳后高骨

位置：位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中。用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后（且上）缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压，即有震动感，这就是此穴。

手法：以两拇指或中指端揉高骨，称揉耳后高骨。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：此手法可疏风解表，止头痛，兼安神除烦。对外感发热，头痛，神昏烦躁，惊风等具有良好效果。

清天河水（一般38.5度以上再考虑）

位置：在前臂内侧正中，自腕横纹中点（总筋）至肘横纹中点（曲泽）成一直线。

手法：①清天河水（一般38.5度以上再考虑）：施术者左手托住小儿前臂及手腕，使其掌心向上，右手拇指或食、中指并拢，用指面向心方向推之，即自总筋穴推至曲泽穴，称清天河水（所有穴向心推为补，唯独天河水向心推为清）。该穴常用清法。

②打马过天河水（一般适用于39度及以上的发烧）：打马过天河的方向和位置与天河水一样，不过操作手法是用我们的'食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是马过河发出的响声，有一个技巧大家要特别注意，就是一边敲打，还要一边以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般“打马过天河”比“清天河水”清热力度强，用于一切实热症。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；150-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-150下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。1岁以上宝宝，且温度超过39度时，则可以推左右两只手。

功效：清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结。针对外感发热，口渴，口干，烦躁不安，夜啼，睡眠不宁，口舌生疮，重舌、木舌、伸舌、弄舌，痰喘，咳嗽，小便短涩等一切热证非常有效。

特别说明

①清天河水为泄热手法，所以当宝宝表现为畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则不可用此手法。

②中西医对于发烧的认识和理解在基本点其实是相同的，认为发烧本身是宝宝体内正邪在交战的表现（或者说宝宝自身免疫力在发挥作用时的外在表现），发烧有利于免疫力的建立和完善。所以，宝宝刚有一点发烧就用“清天河水”手法退烧，其实并不利于宝宝免疫系统的自我发育和抵抗能力的加强。一般38.5度以内，要先观察宝宝的精神状态，如果都比较正常的情况下，可以先用开天门、推坎宫、揉太阳、耳后高骨这四大手法，先不用清天河水。

③当38.5以上的时候，可以再用清天河水的手法。而当发热39度或以上时，则可以考虑用“清天河水+ 打马过天河”（二者混合用，总体次数比例为3:1或者4:1）。而当宝宝发烧超过39.5度时，则可以用“退六腑+推三关”（此手法退热强度更大，具体手法说明见下）。

退六腑（一般39度以上且清天河水效果差时再考虑）

位置：小手臂尺侧（手心向上时的里侧），小手臂肘关节内侧（阴池穴）至内侧手腕（少海穴）成一直线。（PS：手小臂有两块长骨，手掌向上，大拇指侧叫桡骨，小拇指侧叫尺骨，即“外桡里尺”）

手法：用拇指或食/中指面自肘推向腕部，称推（退）六腑，或退下六腑。（PS：方向与清天河水手法方向相反）。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；100-200下/次（0.6-2岁）；200-300下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-100下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。1岁以上宝宝，且温度超过39度时，则可以推左右两只手。

功效：退六腑手法泄实火（类似于吃“寒凉性药物”），退高烧，可用于一切实热病证。对于高热、烦渴、惊风、咽痛、木舌、腮腺炎和大便秘结等有很好效果。

推三关

（退烧时，用来平衡“退六腑”过于耗阳而补阳补气的手法）

位置：前臂挠侧（手心向上时的外侧），小手臂肘关节外侧（阳池穴）至外侧手腕（曲池穴）成一直线。

手法：用拇指挠（外）侧面或食、中指面自手腕推向肘，称推三关，或称推上三关；使小儿弯曲拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；100-200下/次（0.6-2岁）；200-300下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-100下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。

功效：补脏腑之气，补虚。适用于气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透及感冒风寒等一切虚、寒病证。临床一般认为：①推三关性温热，能益气行血，温阳散寒，发汗解表，主治一切虚寒病症可与补脾经、补肾经、揉丹田、摩腹、捏脊等合用；②对感冒风寒，怕冷无汗或疹出不透等症，可与清肺经、掐揉二扇门等穴合用。

特别说明：

“退六腑+推三关”一般多合起来用，并被称为大凉大热”（或者说一阴一阳，一泄一补）之法。个别情况下，也可以单用：若患儿气虚体弱，畏寒怕冷，可单用推三关，如高热烦渴，可单用退六腑。两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，伤其正气。如寒热夹杂，以高热为主，退则可以退六腑与推三关之比为3：1；若以恶寒为重，则可以推三关与退六腑之比为3：1。若不太会辩证，可以考虑1:1比例。

小儿推拿常见注意事项和说明

1、儿童按摩跟成人不同，成人按摩要求有力，而儿童推拿按摩要求：均匀、柔和、轻快、持久（保证刺激到一定的次数/量）；成人按摩要精确地找穴位，而儿童按摩以点状按摩、面状抚摸或线状推揉为主。对1岁左右的患儿，应以推、揉等弱刺激手法为主。

2、如果宝宝不是很配合，可以哄睡宝宝，睡后（含夜间）推拿，也是同样的效果；

3、按摩后以微汗出为宜，切勿发汗太过。

4、在给宝宝推拿时，室内温度要温暖适宜，空气清新，不可过热或过冷，应选择避风、避强光、噪音小的地方，以免加重或影响患儿病情。

5、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥（尤其有腹部、背部等部位推拿时），一般最适合按摩的时间是饭后1个小时后（高热或紧急时，可不受此限）。因为饭后半小时内按摩易发生呕吐、胸闷等不良反应，而空腹则容易出现头晕等不适。

6、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

7、小儿推拿施术者/家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。推拿时双手宜暖（一般要先搓热）。

8、推拿时，尽量让宝宝平躺着放松身体，以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感。动作要柔，不然孩子哭闹不配合，非但没有保健效果，反而伤身。此外，孩子如果有皮损伤，按摩时要避开受伤皮肤，以免皮肤因摩擦受热而再受损伤。

9、小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或先主穴，后配穴。拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。

10、小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位，可不论男女，均按摩左手。一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。