风寒感冒咳嗽的食疗方法
秋冬季节,气温突然转冷,一般这个时候容易感冒并伴有咳嗽,此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,因此食疗方法也不一样。下面,小编为大家分享风寒感冒咳嗽的食疗方法,希望对大家有所帮助!
风寒咳嗽舌苔发白,说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀?白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,这时候应该吃一些温热?化痰止咳的食物。如生姜,大蒜,橘子。
风热咳嗽舌苔黄?红,说明孩子内热较大。咳嗽的痰黄?稠?不易咳出,并有咽痛,这时应当吃一些清肺?化痰止咳的食物。如冬瓜?丝瓜?藕。
花椒蒸梨
梨有润肺、去火的功效,花椒有祛风寒、温中的作用。花椒蒸梨,对治疗嗓子干疼、风寒咳嗽效果比较好。
做法:
1、梨洗净,不去皮,将顶端切开
2、挖空,掏出梨核,放20粒花椒,2粒冰糖
3、把梨上部拼对好,放入碗里,入锅蒸30分钟左右,连水一起食用。
成人一次吃完,小儿可分两次吃完
盐蒸橙子
做法:
1、橙子洗净,可以用盐水泡一下杀菌
2、上部平切一刀,撒少许盐,用筷子戳几下,让盐渗进去,再对好
3、放碗里,上锅蒸30分钟左右,连水一起食用。
冰糖蒸大蒜水
大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量较多,对人体胰岛素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的.饮食中,可适当加入大蒜的。
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
做法:
1、用刀把大蒜拍碎,或者切成片都可以
2、把大蒜放入蒸盅内(家中没有蒸盅的可以用碗)
3、把冰糖放进蒸盅
4、加入适量水,约蒸盅高度三分之二的水
5、把盖子盖上,防止蒸的时候,锅盖上的水滴进去(如果用碗的话,用个小碟子扣上)
6、把蒸盅放入锅中去蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可
每日2~3次,趁热服用,一次小半碗就可以(喝的时候把蒜捞出来)。
火烧橘子
做法:
橘子直接放在火上烤,直到外皮发黑,冒热气即可,去皮,吃橘瓣。
为了卫生,也可以,把橘子洗干净,放在锅里炒,直到外皮发黑,摸着明显烫手,去皮,吃橘瓣。注意,扒皮的时候,橘子络不要丢了,橘络也是一味中药,可以理气化痰,跟橘瓣一起吃效果更好。
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