关于抑郁症中医治疗方法有哪些
乔任梁自杀了,官方的说法是抑郁症。一时之间,圈里圈外炸了锅,因为一个仅仅28岁的、尚属小鲜肉的年轻生命过早的凋零,也因为其阳光帅气的暖男形象和抑郁症患者两种身份之间相差万里、似乎永远也不可能画上等号的错觉。那么关于抑郁症中医治疗方法有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容,欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!
关于抑郁症中医治疗方法有哪些
抑郁症是什么?
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。无疑,乔任梁就是那种严重者。
无独有偶,2003年4月1日,张国荣从酒店16楼的窗口纵身一跃,把生命永远的定格在了46岁。尽管有很多粉丝、朋友的鼓励和支持,他还是没有战胜自己的心魔,在愚人节这天送给世人一个天大的玩笑。
很明显,抑郁症是一种情绪障碍,有很大的.自残自杀倾向。中医虽无"抑郁症",但根据抑郁症的主要表现,如心情抑郁、情绪低落、失眠纳呆、易悲易哭、胁肋胀痛等,可归属于中医的“郁症”、“癫症"范畴。由肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所引起的。因此,在中医上,治疗抑郁症也有很多办法。
中医解郁好方法
以食为药:用于调解情志的食物大致可分为两类,一类以安神为主,即所谓“养”,如百合、桂圆、酸枣仁、茯神、莲子等;一类以疏气为主,即所谓“通”,如玫瑰花、佛手、橘皮、青茶、白萝卜、刀豆、麦芽等。
宽衣松带:《黄帝内经》建议人披散头发,穿宽松大袍,缓步于屋外庭院。肝气郁结于内,则以疏通为顺,人体外的束缚越少,内在的环境才能有空间来自行调整。舒展身体:中医讲“思则气结”,而花钱最少的攻克气机郁结的方法便是运动,小则双手向上伸个懒腰,大则跑上个几公里,经络随着气血的涌动而始得活泛,郁气也随着气孔的开启而外出有路。穴位调神:一谓开关,即点按双侧合谷、太冲四个位置;
二谓通窍,按摩头皮和七窍周围;三谓安中,即平躺后双手叠放在肚脐上按摩神阙穴。
以情治情:人有五志,喜、怒、悲、思、恐,分属火、木、金、土、水,人的五志失常,可以五行克制的原理进行治疗,但总结起来,无非亢奋(喜、怒)的压制抑郁(悲、思恐),利用好情志治疗的方法,可以打到事半功倍的效果。
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