胃寒怎么办 胃寒要怎么处理
导语:胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症候。胃寒怎么办?下面由本站为大家提供一些经验,欢迎阅读。
胃寒的分类
这种症状主要表现为胃部出现冷痛的情况,避免时隐时断,但是免疫不觉,如果吃了温热的食物之后则能够很好的缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气,并且四肢畏寒等等。想要治疗这种情况,那么最好的方法就是要补中健胃,理中汤就是一个不错的选择。
2、胃实寒
这种症状则主要表现为胃部剧烈疼痛,并且遇到寒冷的东西之后疼痛加剧,并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。想要治疗这种疾病,那么温胃散寒止痛是最好的选择,长白山丁香茶就是一个不错的选择。
胃寒原因
1、饮食:胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成粘膜的刺激。
2、生活习惯:常常挥着不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。
3、精神因素:生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4、天气原因:胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒处理之策
一、首先需要注意保暖,特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖,更是要注意好,除此之外,可以选择一定的食疗来辅助治疗,例如茴香狗肉汤、高良姜粥,对于一些西瓜、猕猴桃等水果一定要注意好,这些都是性寒水果,胃寒患者一定不可使用。
二、另外尽量避免一些刺激性、辛辣性食物,例如酒精、咖啡、生的.食物,也要避免一些过于硬酸辣咸的食物,尽量选择一些温和的,不会对胃部造成压力的食物。
三、吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害,不但会损害胃粘膜,还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力,为此,吸烟一定要注意好,另外还需要注意的就是酸碱平衡,当胃酸太多时,可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。
四、要注意饮食方面,需要定时定量,千万不要经常吃过冷过热或者冷热交替的食物,经常选一些易消化吸收的食物,这样对于减轻胃部负担,减少胃病发病率是非常有效地。
三大注意事项
第一,少避免食用刺激性过强的食物,比如烈酒、浓咖啡、芥末、生蒜等,同时对于过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷以及过粗糙的食物都尽量避免食用。这些食物对胃黏膜会产生不良的刺激,损伤胃粘膜。
第二,饮食要有规律,定时定量,适时适量,不能够饱一顿饿一顿,也不能够暴饮暴食,以免造成胃肠的负担。早餐不要吃太多,晚上不要刚吃饱就马上躺下来,这些饮食习惯都是对胃部的健康不好的。
第三,在进食的时候,狼吞虎咽也是胃寒的饮食忌讳之一。注意要细嚼慢咽,不要吃太快,以减轻胃肠的负担。
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