冬季如何预防幼儿感冒
导语:冬季在学校里面经常会有很多小孩子感冒,经常是互相传染,给小孩子带来很多的痛苦,那么冬季如何预防幼儿感冒呢?
冬季如何预防幼儿感冒
1.合理饮食:在饮食上面做的好的话,可以让孩子的身体免疫力变好。小孩子是处在长身体的阶段,所以除了一日三餐以外,还要额外给孩子补充其他的营养,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类。在给孩子补充营养的时候要注意营养的'均衡化,不能让孩子单纯只吃一些东西而不吃其他东西,饮食要多样化。也要经常给孩子喝水,多喝水对身体是很好的。很多父母在给孩子吃饭的时候都喜欢让孩子吃得饱饱的,但其实这样是不好的,孩子要是摄入过多食物的话,就有可能会导致便秘,久了的话也有可能会让孩子的肺受到影响,进而导致感冒。
2.肌肤护理:冬季的时候皮肤很容易干燥,特别是对于幼儿来说,他们的肌肤是很脆弱的,所以要让孩子多补充水分并且多吃水果蔬菜,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3.多到户外:天气冷的时候,大人都喜欢躲在室内,也不太允许孩子出去玩,但其实户外活动是很好的。如果出太阳并且那天风不大的话,就带孩子到外面去玩上一个小时左右,这样可以让孩子的身体变好,并且晒晒太阳也是不错的。
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