幼儿应如何预防感冒
幼儿应如何预防感冒?下面小编整理了几种预防方法,希望可以为大家提供帮助。
1、不要给孩子添加过多衣服,睡觉时也不要盖得过厚。
最好的办法与孩子穿一样厚薄的衣服,家长静坐时不感到冷,小孩子就不会冷。孩子虽然没有大人耐寒,但他们始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。
2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园。
带两套衣服,就可以让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子先静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再让孩子出去玩。
3、秋燥食粥最适宜。
粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。
4、让孩子多喝温白开水。
白开水易于解渴,进入体内,立即参与新陈代谢,可调节体温,输送养分,清理身体内部的“垃圾”。喝白开水不但可预防感冒,对小儿胃肠道和肺部更加益处多多。
5、让孩子到大自然中去锻炼。
应该多带孩子去户外游戏,4~5岁的孩子便可以去郊外远足,在运动中训练了孩子的速度、耐力等基本身体素质,提高了孩子的.抵抗力,增强了体质。另一方面,孩子欣赏了大自然的美好景物,心情好了,也可以减少生病。
6、当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药。
抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
7、少去人群密集的公共场所,避免被传染感冒等疾病。
8、保证孩子休息时间。
保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量,动静交替。
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