风寒感冒与风热感冒的区别

常听到朋友说感冒啦，感冒啦!在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。听到这我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒之前请不要乱服用药物，那么风寒感冒和风热感冒有什么区别，如何区分呢？

　　一、风热感冒和风寒感冒如何区别

风寒感冒

起因

风寒感冒通常指我们所说的着凉了。一般由于过度劳累，风吹、晚上睡觉等引起。秋冬比较多。

症状

风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。

治疗方法

如果不严重可以采取物理治疗，比如打场篮球，蒸桑拿。也可以喝些姜汤等。如果严重请积极就医。

风热感冒

起因

风热感冒通常是因为温差原因。比如外边四十多度的天气呆了一个中午，突然到仅有一二十度的空调房里。

症状

风热感冒一般表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄，常见于春夏。

治疗方法

若不严重自己治疗的方法有凉茶、薄荷茶、板蓝根、牛黄解毒片等。若严重请及时就医。

　　二、风热感冒的症状

中医方面认为，风热感冒主要就是由于外借的风热之气通过皮毛进入了我们的肺部，而肺部则是管理着我们的五脏六腑还有身体皮毛等等。如果肺部收到了外界的入侵，那么皮毛就会首先收到损害。这个时候人体就会患有疾病了。

具体的风热感冒的症状如下：

1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色；

2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状；

3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有；

4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的；

5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红；

6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快；

7、便秘；

8、小便发黄。

　　风热感冒的诊断

老中医告诉我们，风热感冒比较多出现在春季还有秋季，这主要是由于春天的时候风比较多，同时气温也在逐渐的增高，而风还有温热的邪气相遇之后容易导致身体出现多种疾病;夏季则是由于室外闷热，但是室内又比较的凉爽，特别是现在大多数人都喜欢使用空调，这就导致室内外的温差比较大，这样也容易患有风热感冒。

很多人虽然直到有风热感冒，但是自己却不能够第一时间判断自己是否是患有了这种疾病，这就导致身体不能够及时的接受治疗，令健康受到影响。现在，小编就来为大家讲解风热感冒的诊断方法，一起来学习下吧！

　　三、风寒感冒的症状

秋季和冬季的`季节性感冒，风寒感冒。一般常见的症状还有：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。我们可以从这些症状来判断感冒是不是属于风寒感冒。

如果我们在生活中多多注意养生和保护自己，风寒感冒其实是可以很容易进行规避和避免的。因为风寒感冒其起因通常是由于躯体劳累，没休息好外再加上吹风或受凉的诱发因素引起。

以上风寒感冒的症状我们归纳总结为以下几个要点：

1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

4、舌无苔或薄白苔

5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

6、恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

7、凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。

8、不同的人感受风寒会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

　　四、风寒感冒和风寒感冒的注意事项

　　1、风寒感冒注意事项

由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。

在患病期间一定要注意休息，保持通风，和多喝水，不要过度劳累。

　　2、合理搭配饮食

由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。

所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。

　　3、减少传染机会

每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。

适当的增加户外活动时间，衣着切勿骤增或骤减，吃好早餐，饭前先把手洗干净，尽量保持室温度相对恒定，必要的空气消毒，开窗换气，晒被褥等

　　4、接种流感疫苗

疫苗接种后的免疫力一般可以持续1年，故可以选择每年的10月份到11月底进行一次疫苗接种预防，接种疫苗也是目前预防风寒感冒最有效的手段。

风寒热感冒注意事项

1、辛辣的东西，一定不要吃，本身咽喉疼痛，如果再吃一些例如辣椒、胡椒、花椒、香辛料这样的东西，不仅不能减轻症状，反而会加重感冒，有可能吃药都没用了，所以一定要吃得清淡。

2、属于补性的食物，也不要吃像是鸡汤、羊肉汤、狗肉汤这样的补品，虽然这些食物对身体有好处，但是如果风热感冒的患者吃了会得到适得其反的效果，等身体康复了再吃。

3、并非每种水果都是风热感冒患者可以吃的，比如说荔枝、桂圆、大红枣这样的水果，它们属于温性水果，风热感冒病人吃了有可能会发烧，因此不要吃。

　　注意事项：

总结一下就是辛辣的食物，属于补性的食物，属于温性的水果，都是风热感冒患者少吃或是不能吃的，饮食上注意好了，感冒会好的更快。