饮食禁忌以及危害
1、桃子要清洗干净
在桃子的种植过程中,为了避免虫蛀,往往会在其表面喷洒农药,而桃毛上就会吸附这些农药,以及外界的细菌,因此亲们在吃桃子的时候最好用刷子把桃子表面的绒毛去除,又或者是直接去皮吃会比较的安全。
2、空腹不要大量吃糖
空腹吃糖容易让体内的血糖含量在短时间中急速上升,对眼睛有伤害,而且糖属于酸性食物,如果吃多了,会破坏体内的酸碱平衡,影响健康。
3、不能吃鲜木耳
平时最好不要吃鲜木耳,因为在它当中含有的啉类光感物质,被阳光照射后会引起皮肤瘙痒以及肌肤问题,因此大家最好是吃干木耳,把它放入水中浸泡后,毒素会分解掉。
4、变苦的瓜子
变苦的瓜子中会含有黄曲霉毒素,当亲们在吃到苦味的瓜子时,要赶紧吐掉,并用清水漱口。
5、生吃四季豆
生四季豆中含有一种叫做皂素的`生物碱,会破坏体内的红细胞以及刺激消化道粘膜,因此亲们一定要把四季豆烹饪熟了再吃。
6、发芽发青的土豆
土豆中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,当土豆开始发芽、发青之后,土豆中这种物质就会增加好几十倍,如果人大量食用,容易引发中毒以及呕吐、腹泻的情况出现。
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胃痛胃胀胃酸?吃什么水果对胃好
核心提示:冬季天气寒冷,加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯,极容易引起胃病的发生,出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病,俗话说胃病“三分治七分养”,得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢?冬季天气寒冷,加上很多人都存在生活不规律、烟酒...
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痰湿体质养生食谱
痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果。应适当的多摄取能够宣肺,健脾,益肾,化湿,通利三焦的食物,夏天要喝生姜茶。适宜痰湿体质者食...
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小满节气养生防身心中暑
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看,小满时节中国大部分地区已相继进入夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多,黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气,专家表示,此时人们的身...
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关于职场女性偷闲做小运动
眨眨眼睛养眼大部分时间在电脑前工作的人,长时司目不转睛,极视力。不妨每隔半个小时眨眨眼,以保护角膜,维持眼睛湿润。或者出五六分钟,做做简易的眼保健操,能缓解视疲劳。舌根运动促吸收经常运动舌头,有助于食物消化吸收,还可减少口腔疾病生。每日早、中、晚各做一次。...