关于秋季如何防感冒
感冒介绍感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,祖国医学称&q…[详细]感冒的病因|感冒的症状|感冒的治疗|感冒的预防搜索:感冒
姜苏
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分 钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功, 适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感 冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
桔红茶
桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。 每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、 粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作 用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
银耳
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿 用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有 滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品, 内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳 配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼 有消炎之功效。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂, 略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服 用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、 纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮 用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
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四岁宝宝亲子活动方案
一、走线活动目的:1、增强身体的平衡力,控制力。2、培养幼儿能随音乐节奏,安静地进入课堂。活动准备:几圆形的蒙式线,及与幼儿人数相等的脚丫。活动过程:1、让幼儿分别站于线圈上,听令做相应的动作。如:手搭肩、叉腰、抱头、手打平等。2、听音乐,脚跟对脚尖,走线。二、拍...
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冻疮的饮食注意事项
冻疮吃三七1可以吃的,还可以吃吃排骨,排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值2冻疮不可以吃冷面意见建议:冻疮患者忌食性寒凉之食物,如梨子、甘蔗等生冷果品,以及生冷蔬菜等。冷面属于生冷...
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幼儿园大班健康教案
幼儿园大班健康教案:我高兴我快乐活动目标1、学会与同伴友好相处,知道高兴快乐有利于身体健康。2、教幼儿学会用积极的态度去面对生活,培养活泼开朗的性格。活动准备1、趣味练习:各种表情2、区域活动准备活动过程一、教幼儿在日常生活中,学会控制自己的情绪和不当行...
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职场男人健康三餐应该怎么吃
核心提示:上班族每天面对繁忙的工作和城市环境的污染,尤其是男性承受这巨大的伤害,不规律的生活和不健康的.饮食习惯让上班族的身体严重透支,所以男性朋友应该有个合理的饮食习惯和体育锻炼来把握健康。早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力...