性格偏执该怎么办
随着社会的发展,竞争意识的增强,人们会更多地经历人际关系的紧张带来的挫折。而对挫折的不良反应或不当的防御方式,也可能导致偏执的产生。那么,性格偏执该怎么办?
创设和谐、温馨的家庭环境,改善教育方式。
家长要以身作则,言传身教,改变自己不良的性格,尊重、理解孩子,创设民主和谐的家庭气氛。当孩子有了点滴进步时,哪怕是微不足道的,都要及时给予表扬。真诚地肯定、表扬孩子的优点,可温暖孩子冰冷的挫伤心理,化解其对别人的敌意。
偏执孩子身上有许多优点,家长要不断发现他们的优点,激励和赏识他们,使他们的优点不断增多,使他们不断地获得肯定、表扬和成功之感。
鼓励孩子多与他人交流思想,减少对他人的猜疑。
偏执的人习惯以灰暗消极的心理去判断别人的行为。猜疑产生的根源是对他人和事物认识不全面、不正确,如果再与他人缺乏沟通,就会使这种猜疑心进一步膨胀。因此要多与朋友、同学谈心,与他们建立交流思想感情的“热线”,经常了解他人的心理状态,了解他人的喜悦和苦恼。这样,孩子与他人的隔阂就会逐渐减少。
创造机会,让孩子多关爱身边的人或参与公益活动。
通过助人,了解别人的难处,培养自己心胸开阔、善解人意的优良品质。偏执的人常常对现实不满,经常被一种不安全的痛苦情绪支配,为了发泄心中的不满,就会时时责难他人,觉得他人一无是处。所以,有这种性格倾向的人,应主动帮助有困难的`同学和朋友,这样就能体会到助人为乐的幸福感,培养自己对他人、对周围世界宽容的心境。
引导孩子学会控制自己的情绪,防止过分激动。
人在生活中总会碰到不顺心的事,看到不顺眼的人,不能一遇挫折就箭拔驽张,甚至迁怒他人。否则,自己的朋友就会越来越少,自己的心境也会越来越差。因此,平时一定要有意识地锻炼自己的控制能力。如果感觉到自己的情绪要爆发时,可以作深呼吸运动,在心中默念“一、二、三……”当情绪的激昂状态过去后,自己的心情就会慢慢平静,还能进一步感受到自我控制的喜悦。
鼓励孩子多参与集体活动,克服“自我中心”。
偏执的人有的是妄自尊大,有的人内心很不自信,却以独断专行来掩饰自己的真实感受,但其主要特征还是以自我为中心,藐视他人和群体。想要克服这一点,就必须积极投入到集体活动中去,使自己的行动逐渐与他人协调。否则,孤家寡人在大千世界横冲直撞,难免会坠入失败的深渊。
引导孩子学会以事消疑。
偏执的学生有主观片面、固执己见的思维特点,家长要诱导其依据事实来判断他人对自己的态度。当偏执的孩子情绪不稳定、冲动、暴躁,家长应采取“冷处理”的方法。先把事情暂时冷冻,尽量让孩子冷静下来。等其平静后,再以亲切的语言、和蔼的态度,进行循循善诱,深入细致和孩子一起进行实事求是地分析。让其在事实中找到答案,消除怀疑。
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