运动后胸闷气短怎么办
很多人都出现过胸闷气短的情况,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。那么,胸闷气短是什么原因?出现胸闷气短怎么办?下面就来看看吧!
胸闷气短是什么原因1、功能性胸闷
功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的'气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
2、心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
了解了胸闷气短是什么原因后,我们再来看看胸闷气短怎么办?
1、精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼
锻炼不仅可以增强我们体质,同时还可以调节和改善我们大脑功能。
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗
有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
以上就是关于胸闷气短是什么原因 出现胸闷气短怎么办的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!
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