常用演讲手势动作的训练方法
演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程,是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲,而且有演,讲不是一般地说话唠嗑,在声音、音调等方面有一定的要求;演不是一般的表演,而是一种演示。演讲中的道具没有别的,除了面部表情之外,主要是依靠手势,可见手势在演讲中是十分重要的。
不管是在演讲中,还是在现实生活与工作的交流沟通中,手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的,它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以,我们必须认真掌握与熟练运用。
手掌手势的基本要领:拇指张开,其余四指自然并拢微曲,手臂(手臂分为三段:上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。
下面是一套常用的手掌动作,共有以下11种:
(1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练:人活在世上,谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢自己活着,就是为了使别人生活得更美好!
(2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练:尊敬的`各位领导、各位来宾,亲爱的同学们,大家早上好!给人民当牛做马的人,人民把他抬得很高很高!
(3)举手(五指朝天,前臂垂直,手掌举至头部)表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
举手训练:人生的价值在于奉献,生命的真谛在于创造!经验证明,能使大多数人得到幸福的人,他本身也是幸福的。
(4)挥手(手臂向前,手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练:努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!同志们,朋友们:让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!
(5)推手(手心向前,前臂直伸)表示坚决、制止,果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练:不!不能这样!这不是我们的逻辑!谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。
(6)压手(手心向下,前臂下压至下区)表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练:时间就是生命,无端地浪费别人的时间,其实是无异于谋财害命的。谁若把金钱看得比荣誉还尊贵,谁就会从高贵降到低贱。
(7)摆手(手心对外,前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练:一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。凡在小事上对真理持轻率态度的人,在大事上也是不可信任的。
(8)心手(五指并拢、弯曲,自然放在胸前)表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练:爱国魂是最纯洁的灵魂,爱国心是最美好的心灵钱学森永远是中国人民心中的英雄。
(9)侧手(手掌放在身体一侧,手心朝前)表示憎恨、鄙视、神秘、气愤,指示人物和事物等。
侧手训练:知识决定命运,学习成就未来!你要想获得幸福,你就得给世界创造价值!
(10)合手(两手在胸前由分而合,双手合一)表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
合手训练:军人的责任就是舍小家为大家,维护社会的安宁。爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。
(11)分手(两手在胸前由合而分,双手打开,做另一手势状)根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区),赞同、乐观、积极(中区),兴奋、赞美、向上(上区)等。
分手训练:山重水复疑无路,柳暗花明又一村。我们世界上最美好的东西,都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。
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