办公室舒缓减压26招
在办公室里,你是否常常感到透不过气来?你是不是有严重的工作倦怠症呢? 一天待在办公室里至少八小时的我们,有时后,『压力』真的会累坏人,令工作效率下降。 一个舒服且健康的工作环境,才能够让人尽展所能,启发新灵感,同事间也较能和睦共处。至于,营造一个惬意的环境,并不需要劳师动众,也不用花上大量金 钱。简单如天然香薰、小摆设,甚至是一些小运动,都能纾缓压力和情绪,甚至能排忧解困,为工作带来点点乐趣,让办公室洋溢生气,帮你创造出一个健康无压力 的工作环境,让你的同事也如沐春风。
Aromatherapy
“芳香疗法”是纾解压力最佳的方式,你可以点上一些植物精华油,如:鼠尾草或薰衣草,都能改善你工作时的气氛罗!
Boredom
打破“例行公事”的'框框,是维持工作新鲜感的要诀。你可以要求老板让你经手新的工作计划,或只要在一两个小时内,做完全不一样的工作内容,相信一定能有不同的启发。
Computer
对著电脑萤幕,工作一整天对视力有害无益,每隔十分钟,把眼睛转移到别的地方,让眼睛稍作休息一会。
Dream
发呆吧!你知道你已经心不在焉很久了,那就乾脆停下来作作『白日梦』吧!事实上,作白日梦也不全是坏事,至少这样可以让你一直保持一种愉悦的心情,不过要尽量把发呆时间控制在五分钟之内。
Exercise
在桌子底下放一对哑铃,一边讲电话,一边还可以锻炼一下你的二头肌,何乐而不为呢?
Fun
保持乐观的态度去面对所有事情,并切记要笑口常开,一笑解千愁,微笑可是治疗工作倦怠的强心剂。
Gossip
不要带头讲八卦事,也不要凑热闹听八卦流言。
Hate
你是否常和同事意见不合,经常吵闹,而造成办公室火药味十足呢?先别生气,到外头走走、散散步,让自己的心情平复下来,之后如果有必要,再和同事平心静气的聊聊,把心结解开。
Interest
我知道这点很难做到,不过尽量维持你对工作的兴趣吧!如果实在觉得难耐,就乾脆转换工作或是调部门。
Just do it!
如果你认为是对的事,千万不要迟疑,勇敢去做吧!
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购买办公设备的请示【经典】
购买办公设备的请示1xxx市南区政府:为适应现代化办公的需要,改善办公条件,提高工作效率,经区政府批准,我局办公地点由龙江路迁往武胜关路21号,因新换办公地址,需购买空调、办公桌椅、会议室桌椅、文件橱等价值约21万元,特恳请区领导予以解决。申请购买办公设备的请示报...
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办公室文员的工作职责参考
办公室文员的工作职责参考11.负责酒店行政部办公室文稿的打印、发送,负责中心文件材料的领取。2.负责保管登记和按规定发放公司办公用品。3.负责办理各类文件的收发、登记、阅签、清退、整理、归档、保密工作。4.负责处理本部门来往信件、传真的处理,及时上传下...
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办公室宣传口号
在学习、工作乃至生活中,大家总免不了要接触或使用口号吧,口号既有公文语体准确、简洁的特点,又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。那什么样的口号才具有启发意义呢?以下是小编为大家整理的办公室宣传口号,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。办公室宣传口号11.炎黄子孙德才...
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办公区管理规定通用
办公区管理规定通用1第一章总则第一条目的1、为公平、公正、科学地评价员工工作绩效,完善激励与约束机制,突出对优秀员工的激励,充分调动员工的工作积极性,有效地促进工作绩效改进,合理配置人力资源;2、创建规范的考核平台,进一步规范、统一、完善工厂考评体系,更好地...