玄米茶的功效作用
相信很多人都没有听说过玄米茶,玄米茶是一种功效非常多的茶饮,喜欢喝茶的朋友就知道了,玄米茶的功效有很多,并且玄米茶的饮用方法也是很有讲究的,下面我们就一起来了解一下玄米茶的功效作用吧!
玄米茶的功效与作用传统的玄米茶是茶叶和玄米各一半。市场上,除了需自己泡制的玄米茶之外,现成的瓶装饮料也随处可见。据报道,玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失眠,改善精神症状等方面受到重视。此外玄米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品,受到瞩目。
但是,更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素C、B2、B6等,更多的女性将其视为最佳的减肥食品。
玄米茶还有以下几个大的功效
1、有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值,可以消除压力,使人放松心情。
2、更可调和体质;能够促进血液循环,增强肠道蠕动,润肠通便。
3、在治疗消化不良,食欲不振等症状有消食导滞,健脾开胃的功效。
4、同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。
5、而且它具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用。
6、其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士。
拓展阅读
玄米茶的介绍
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品,随着人们对玄米茶的了解,越来越多的朋友喜欢喝玄米茶了,玄米茶以糙米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气,又增添了炒米的芳香,滋味鲜醇、适口,使茶叶中的苦涩大大降低,而且茶汤更香浓,不伤肠胃。深受年轻人士的欢迎。
茶米的香气有机交融,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。
它既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香。恬静而淡雅,温馨又醇和。正因此,在高速运行的现代生活中,玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。
玄米茶是极具特色的一种茶叶,跟我们平时喝的茶叶是不一样的',因此,很多人都以为玄米茶并不是茶,与其他任何茶类都无任何相似之处。它的香气极具特色,它不仅蕴含普通绿茶的芳香,而且又有沁人心脾的米香。从口感和嗅觉冲击力上看,玄米茶都极具竞争力。而对于品茶而言,喝茶只是其中一个组成部分,但并不是全部,看和闻也是品茶的重要步骤。
玄米减肥茶
将直接购买的玄米茶放入杯中,一般用量需要我们注意,茶叶量太多并不好喝哦,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2-3周后,就就会在玄米茶的香氛中慢慢?下来。
玄米煮茶
材料:玄米茶1袋,水8杯。
做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。
效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3-4周,减肥效果显著
玄米茶怎么泡。
直接冲泡
直接冲泡,顾名思义就是将直接购买的玄米茶放入杯中,然后将煮沸的水导入杯中,再用盖子将杯子盖起来,大约泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。饮用玄米茶大约2-3周后,体重会慢慢减下来,肠胃功能也会有所好转。
沸水煮茶
玄米茶一袋,水8杯,在锅里加上水,烧开后放入玄米茶,煮5分钟即可。一天的量,可热饮也可冷饮。
冲泡方式
1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。
2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。
玄米茶的保存方法
什么是玄米茶?它是一种日韩风味绿茶饮品,玄米经过特殊的工艺保留了这些天然的原有成分。在高速运行的现代生活中,玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。玄米茶的保存方法有哪些?
阳光会促进玄米茶色素及酯类物质的氧化,能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。玄米茶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中,受日光照射后,其内在物质会起化学反应,使玄米茶品质变坏。玄米茶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合,氧化后的玄米茶会使玄米茶汤色变红、变深,使营养价值大大降低。
如果居家环境比较潮湿,也没有除湿设备,那么最好将玄米茶放到冰箱中保存。放入冰箱的玄米茶一定要密封好,否则很容易吸收到冰箱里面其他食物气味,让玄米茶的味道变的很奇怪。
无论放在袋中或是密闭罐中,都要记得将玄米茶的袋口或是罐口封好,避免氧化或受湿,务必存放于干燥通风之处。最好使用密封的陶瓷罐保存玄米茶,防潮、防虫、防散味、避光。罐子不能有异味。透明的密封罐最好放到储藏柜中。
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