血桃的营养价值及功效作用-血桃的食用禁忌
血桃外表是暗红色毛毛糙糙的没什么看头。个头也不大,头有点尖尖的。可是一口咬开里头的瓤是血丝般的红,就像身体上的红色血管,一根根 ,连汁水都是血红色。那么血桃的营养价值有多高呢?血桃有什么功效及作用呢?请阅读以下文章,跟着本站小编一起来了解。
血桃的营养价值及功效作用_血桃的食用禁忌血桃的介绍
血桃外表是暗红色毛毛糙糙的没什么看头。个头也不大,头有点尖尖的。可是一口咬开里头的瓤是血丝般的红,就像身体上的红色血管,一根根 ,连汁水都是血红色。那么的浓烈、沁入心脾。这种桃子叫做“血桃”
血桃的营养价值
血桃的养分价值血桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
血桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想帮助食物;血桃含钾多,含钠少,合适水肿病人食用;血桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经跌打损伤等帮助治疗;血桃仁提取物有抗凝血作用,并能克制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压降落,可用于高血压病人的.帮助治疗。
血桃的功效及作用
美容养颜
血桃具有天然有效的美白作用,因此深得女性朋友的欢心,其含有丰富的果胶和铁质能够有效清除体内的废物,可补血健脾,增添红润脸色,所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材之一。
血桃的营养价值高,经常吃血桃能够使肌肤变得细腻洁白,脸颊红润,犹如擦了天然有效的润肤霜哦。爱美的你,你是否感到心动了呢?每年趁着血桃新鲜上市的季节,MM们赶快行动起来吧,为自己的肌肤肤增加营养吧!
补铁、助消化
根据现代医学研究表明,血桃中铁含量非常丰富,对小儿和妇女的缺铁性贫血具有辅助治疗的作用。由于血桃中的钾离子含量大于钠,在100克新鲜的桃子中,含钾量为202毫克,其含钠仅违反1毫克。这对于水肿患者来说,适当的吃些血桃是有利于利尿消肿的。
血桃中还含较多的有机酸和纤维素,能够有效促进消化液的分泌,可增加胃肠蠕动,进而增加食欲哦,还有助于肠胃的消化。所以,对于贫血患者、浮肿患者,以及消化能力较弱的人,可适当的吃些桃子。
血桃的食用禁忌
血桃虽然好吃,但是不可贪吃哦。李时珍曾说过:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”常言道“桃养人”是指桃子的摄入量要适度,要恰到好处,这样才能够发挥血桃的营养价值,但是新鲜的血桃不宜贮藏哦。一次悉性吃太多的桃子很容易上火,凡是内热偏盛、容易生疮疖的人更是不宜多吃桃子。但是,吃血桃果脯就没有这个弊端哦。
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