《立定跳远》评课稿
我校开展师徒结对新教师汇报课。期间我观摩了金老师的公开课——立定跳远,让我学习到很多,也有很多感受。下面就金老师的《立定跳远》课谈谈我自己的看法和些许个人的建议:
1、教案设计方面,金老师设计较为严谨。课堂内容遵循教学大纲和设定的教学目标来操控实施。整堂课围绕立定跳远这一主要内容。练习方法由简到难,运用立定跳远练习中常规方法,通过借助教学用具垫子,从远度、高度中入手,让学生在练习动作中体会乐趣,不会显得太过枯燥。
2、课中遵循组合练习原则,尽可能的`提高学生运动量。通过立定跳远接高抬腿、立定跳远接冲刺跑、立定跳远接俯卧撑,丰富练习手段,活跃课堂气氛。
3、整堂课通过记录学生练习时间。得出学生练习密度在40%左右,运动强度基本达标。
个人建议:
1、通过分解立定跳远动作强化练习,让学生体会动作中各环节如何发力,更好的体会动作。
2、课中强调蹬地、空中姿态和落地缓冲。
3、个人认为立定跳远的预摆也非常重要,手臂摆动可带动身体,特别是手臂摆动和膝关节屈伸协调配合,身体放松,对立定跳远有很好的帮助。
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