体育课作文精选15篇

在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的体育课作文，欢迎阅读与收藏。

体育课作文1

“叮叮叮……”上课铃响了，我缓慢的走到课程表边，眼睛一亮——体育课。回过头来，班上已经乱成了一锅粥。

班上有的人举着手，不停地挥着胳膊，像牛仔一样。有的在打架，不过打的都是花拳绣腿，做给班上同学看的，还有的……突然，“老师来了”！不知谁大叫一声，顿时全班“哗啦”一下站了起来，体育老师不紧不慢的走了过来。“好，我们……”还没等体育老师讲完话，几乎全班同学冲出了教室，班上就几个平时被“尊称”为“洋娃娃”的女生坐在教室里，等老师把话说完才走出教室，“不要跑！在我后面排队”。可老师的'叫声刚出来，就已经被我们的笑声淹没了。

等老师来到操场上，我们已经在操场上等了好长时间了，老师为了惩罚我们，就让我们跑操场两圈，我们一个个就像泄了气了的气球一样，个个垂头丧气。老师一边原地小跑一边做出拍手的动作，快！快！快！快！赶快跑起来。同学们个个心不甘情不愿的跑起来，我们的力气就像时间一样慢慢的消失。一圈跑完之后，我的心像个顽皮的孩子，嘣嘣嘣的跳个不停。越蹦越高，感觉一张嘴，我的心就要从嘴里蹦出来一样。跑完之后，老师教我们做拉伸操，有压腿，扩胸，转圈……。老师在上面教的动作标准，姿态优美，我们学得有模有样。做完了以后，老师看我们累的精疲力尽，给我们来了一个意外的惊喜——自由活动。顿时，全班沸腾起来，一个个就像脱了缰的野马一样全跑散了。

我喜欢体育课，因为体育课不仅能让我们德、智、体、美、劳全面发展，还能让我们冲出紧张的学习，快乐的玩耍。

体育课作文2

在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。

虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的.时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。

把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。

我要多加强练习，争取早日超过第一名。

体育课作文3

今天，我们升完旗之后是体育课。所以我们就在操场上翘首以待体育老师的到来。

等了一会儿，体育老师过来一吹哨子，那些在操场打闹的同学、玩儿的同学都纷纷过来集合。站好队伍后，老师先让我们做一下准备运动，于是我们开始练习。在练习的时侯，我们个个都精神抖擞。接着，老师又开始说这节课的内容和规则。内容是让我们绕操场跑两圈走两圈，规则是不能停下来、不能抄近道、不能说话。违反者就要再跑三圈。

我们先到操场的起跑线上，总共有十个起跑线，我站在第八个起跑线上。同学们提前摆好了跑步的姿势，我也跟着摆了起来。只听一声哨响，同学们像离弦的箭一样，冲出起跑线，跑了起来。我也不甘示弱，飞快的跑了起来。可是刚跑完第一圈，大伙就累得筋疲力竭。连活力充沛的我也感觉有气无力的。但是同学们并没有服输，仍然努力的向前奔跑着。虽然跑步速度慢了许多，但是同学们仍在顽强的坚持着。就这样，第二圈终于跑完了，现在只剩下走两圈了，这可就轻松多了。于是同学们悠闲地走了起来。体育老师看到我们出色的'表现后笑着问我们：“你们累不累啊？”我们异口同声的大声回答：“累！”“那咱们休息休息，自由活动吧。”体育老师的话音刚落，同学们就传来一阵阵欢呼声。

这节体育课虽然很累，但是同学们既锻炼了身体，增强了体质又从中明白了一个深刻的道理：凡事只要坚持，只要努力就一定能够成功！

体育课作文4

火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出“轰”的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。

这节体育课测试一千米长跑的'比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。

同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受——太累了。但是我不能停下来，我艰难的抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。

“只剩下最后一圈了。”我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着近在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。

太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。“铃……”铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的走向教室。“唉……”这节体育课真是太累了。

体育课作文5

在星期五，我上了一节非常开心、兴奋、高兴、自由自在、兴高采烈的一节体育课。开心得像在新年收红包，兴奋得像寒假、暑假去游玩，自由自在得像在草原的小马，兴高采烈得像天天过生日。因为可以玩，可以自由跑。

我和同学们在体育课前的.课间早早地下去操场在等待着老师和上课铃。过了一会儿，上课铃响起来了，黄昊翔带领着我们排着四列横队等待老师……

突然，从南门那边走出一位女体育老师，她向我们走了过来，然后对我们说：“今天李老师有事请假，我来代替他为你们上课。”

随后，我们跟着老师的脚步，正在做准备运动。做完了准备运动后，我们开始了真正有趣活动——渔网抓鱼（游戏）。

首先，老师自己一个人当“渔网”，同学们和我当“鱼”，只要哪条“鱼”被“渔网”抓到，谁就和老师一起当“渔网”。

刚开始，老师向“鱼群”冲去，双手一围，哎呀！被“网”大丰收，老师抓到三只“不逃之鱼”。当时我在想：“圣鱼”，你有看见哪一张“网”吗？

我当时为伙伴感到失望和担心。在我快累趴的时候，老师把一边同学拽过来，我使用了“第十动力——极限”逃过了当“渔网”的危机。

渔网越来越大，像龙一样虎虎有生气。我们“鱼”特种部队没有23人了，这样下去渔网会越来越浩大，而鱼特种部队会越来越小。远看“渔网”，真像《海贼王》里的唐吉坷德·多弗郎明哥呀。

经过一次次的逃跑，我们“鱼”特种部队取得了不可思议的胜利。

体育课的乐趣，意义十分有意思，只要你认真上好一节体育课。

体育课作文6

自从期中体育考试我已经从体育分数中，我吸取了教训，所以我现在最最最希望就是上体育课了。

但谁知，今天我期盼已久的体育课变成了一一魔鬼体育课。

今天先是400米热身，由于我们女生队的队尾跑步时，有人电话手表掉了，所以后面的队微微的有一些乱。我们就有被罚加了400米。

因为男生的队比我们还乱，他们又加了400米。在他们跑步时，我们看着他们的队乱不乱。因此我们比男生要少跑了400米。

接下来的才是真正的魔鬼一一老师说：“你们从这个起跑线跑一圈以后不要停下来，继续跑到一会我站的地方，一共500米。”“天呐，跑400米都够了，你还多加100米！”我小声嘀咕。

先是男生上道，男生跑了几十米后，女生上跑道。“嘟一一”的一声，我们跑的像风，跑在后面的我意识到，如果再按照这个速度跑的话，我就别说倒数第十名了，连倒数第五也进不了。于是，我就向前尽快跑去。

刚跑完的我们，本以为就这样结束了，一个个的`瘫倒在地上。

老师把我们叫起来，又让我们跑了600米。这时的我们已经跑不动了，抱怨道：“啊一一？”“这还让不让活了？！”“累死我了啊！”“……”

“快点！”老师吼了一声，我们都快速地站起来了。

这600米跑完了以后，我们个个面红耳赤，上气不接下气。

放学路上我的腿都是软的。我的“救星”一一妈妈来接我了。

哎，这个一千九累死我了。

体育课作文7

今天下午，我们兴奋地到操场上准备上体育课。上课铃响了，体育队长说：“大家站好队。”我们就立即都站好了。

这时，老师来了。他一看我们的队形很整齐，脸上就露出了一丝微笑。然后，他对我们说：“同学们，今天你们真是棒极了！跑五圈之后你们就可以玩儿砍包了。”我们一听，心里都乐开了花。

五圈很快就跑完了，我们就开始玩儿了。开始，我是在场中间跑来跑去被砍的。两边的同学要砍包的时候，我先往中间靠。因为我知道，他们一旦说“递包”，哈哈，我就能凭着自己的个子高，猛地跳起来一碰飞过来的包，说“破”。那样，我就能顺利地得到一条命了！每次他们一砍，我就轻松地一跳，躲过了飞过来的包儿。太好了，我一条命也没浪费！

时间过得真快，终于轮到我和于瀚文负责砍了。我把包使劲儿一扔，说：“递包！”，哈哈！太好了，于瀚文准确地接过包一扔，就打中了程才！程才很不高兴地就下了场。于瀚文可真是我的好搭档！他又一次扔出包的同时喊了声：“七彩”。我一接包，然后朝着场中的人走七步。一、二、三……七。哈，我拿着包，很得意地朝宋瑞昕砍去，随着我的'一声“你下去吧！”，包砍在宋瑞昕身上，他也下场了。我和于瀚文兴奋地跳了起来。紧接着，于瀚文又说“递包”了。唉呀！由于我的疏忽，本来能接到的，却掉在了地上。

这时，下课铃响了，游戏结束了。我才发现，自己已经是满头大汗，头发、衣服也都湿了。仿佛是穿着衣服冲了个澡一样。兴奋的同时，我也想到，要是那会儿自己没有得意，没有三心二意，我们的战果会更辉煌！以后，干什么事都要一心一意！

我喜欢今天这节体育课！

体育课作文8

星期三下午的一节体育活动课，是让茅老师来上的。

当我们来到操场上的时候，我们就像一只只动物，在不同的地方、不同的.方向跑去。

我和周斌津、王斌在大操场上跑来跑去，好没意思，我们便坐下休息，我实在被晒地热死了，我就跑到大树下去了，虽然凉快多了但还是很热，我一头，忽然看见了体育馆，我想：那里可能很凉爽吧！

于是，我把王斌和周斌津叫了过来，一起走进了体育馆，里面果然不热了，我就说：“让我们来斗接着，我们站在不同的地方，准备斗鸡，游戏开始了，我先撞了一下周斌津，他倒退了两步，但周斌津不甘示弱，快速地像我撞来，我急忙一闪，但他刹不住车，像王斌撞去，王斌见状，也飞速像他撞去，我怕他们的撞击力受影响，便远远地躲开了，但我的想法完全错了，当他们只有五六米远的时候，王斌减慢了一点速度，后来只有一二米的时候，王斌改变了方向，使他们俩人擦肩而过，之后，王斌便停了下来，周斌津因加速过度而摔倒在地上！

之后，我们便跑出了体育馆，看见了一只机器，是可以旋的，我便想起了柴油机，我捡起一片落叶，插进了齿轮里面，我开始把齿轮旋起来，过了一会儿，我停了下来，没见着油 ，却见到了粉末，过了一会儿，随着下课的铃声，我们陆陆续续的上楼了。

体育课作文9

星期五上午的最后一节课，我们上的体育。

上课铃还没响，我们就跑到操场上。等了一段时候老师才来，我们赶紧站好队，体委喊口令，我们便做。

知道体育课上我们最怕什么吗？测600米啊。

老师先不说这节课干什么，他问道平常男生女生前五名各是谁，我们就在那想，是不是只让前五名的同学跑啊？十名同学出列了。谁知老师要干什么，结果，老师让他们去打扫综合楼。其他人测600米，我现在才明白，跑得快也有好处啊。

我们开始跑600米，我跑了一半都不到就体力不支了，看见跑在第一的同学和我的差距这么大，我不禁急了起来。我要快跑！我要快跑！可是我还是不行啊！

一路上，坚持的同学有，放弃的同学有，走的同学也有。可是我不能放弃啊，早跑完早好。离终点不远了，我放慢了脚步。慢跑向老师的地方。

“哈~呼~哈~呼……”我们喘着粗气，仰躺在操场上。累得我两腿都酥了，都站不起来了。我让朋友把我给拽了起来，搀扶着向篮球场地走去。

哦，对！我们还学武术操，可怜的我，动作不标准，总是记不住。只要老师做错了动作，我们也随之做错了，老师是我们的领袖嘛。

老师给了我们自由活动的'时间。大多都是5分钟，最多嘛，也就不到20分钟。

自由活动时，老师和几个男同学在打篮球，我们女生，有的坐，有的站，有的闲聊，还有的绕着操场散步。我哪有这个闲心，还在让同学检查我《水浒传》呢。正规体育课上不能学习的，可也没什么好做的。其实我也想打篮球，可是，投篮投不进去啊，还让男生们笑话。

不一会就下课了，那十名同学也回来了，还吃了好吃的。唉...我要努力了。

体育课虽然很累，但是只要完成了任务，那种滋味还是很甜的。

体育课作文10

很多人都喜欢语文或数学，可我最喜欢的是体育。

你看，这语文，多么博大精深呀，哪是我们正常人能弄明白的呢？举个例子吧：鸡爪的“爪”，我们正常人读“zhuǎ”，但语文老师就会读"zhǎo"，这多便扭啊！再说数学，有一大串公式，比如什么“（首项+末项）乘以项数除以二之类的，那就更麻烦了。总之这些深奥的东西，要学出一定的名堂，不死也要脱一层皮。

但体育不一样了，举个例子，比如跑步，它不是一个一个僵硬的动作，而是连续流畅的，它也不是随意的，它是有讲究的，需要你去体会明白其中的奥秘。

运动也会使我们的身体保持健康。只有一个正常健康的身体，才能让我们周游各国，走遍天涯海角，感受大自然无穷的魅力。但是假设你一直闷在室内，那无疑，你成功与死神签订了“合作条约”。

体育也是一种艺术，一种力与美结合的艺术，它也是一种灵动的美。“灵动”--我们的校训中就有，这说明了体育课的'重要性，但是遗憾的是期末体育课往往会被各科老师分占，使我们失去了宝贵的运动时间，同学们也会愤愤不平，这说明体育课在我们心中也是不可替代的，很重要的。

这就是我喜欢体育课的原因，我喜欢它的一切，一切的美与力，它使我受益终生。

体育课作文11

蛙跳篇

体育课最恐怖的要算“蛙跳”了。某年某月某日，阴深恐怖笼罩了篮球场，男生们的欢乐突然凝聚了。那是听见了张老师的`命令。男生蛙跳。我们便从天空一下坠入了低谷。真可谓：“恐怖蛙跳，令无数男生尽折腰，无数女生笑弯腰。”走向蛙跳的起点，我不禁想起了“叶挺”、“江姐”“刘胡兰”。可师命难为啊！有怎能与老师闹别扭呢？一起一落，身边是老师的教导声。看着前面的终点，真是“近在眼前，远在天边”。气喘嘘嘘，终于到达了终点。三个来回，度日如年。好恐怖……

第二天，大腿便受了伤。

立卧撑篇

拖着那还未痊愈，得了“蛙跳后遗症”的腿，再次来到篮球场。这时虽然阳光明媚，但在众男生眼中，是多么黑暗。又是“立卧撑”考试。依然是男士优先，我们垂头丧气，为什么？为什么受伤的总是男生听着哨声，我们是一起一卧，尘土在我们呼气中飞扬，手上也已是“灰尘无数”。事后，写诗一首：（入梦令）常记西亭日暮，沉醉不知归路，偶入校园深处，吓出汗水无数，一会儿蛙跳，一会儿立卧，忽一老师大喊：“挺住！挺住！直到等会儿下课！”

重女轻男篇

体育课上，男生总是在做训练时“优先”，不免怒声再道，如今，全班男生都是怒不可言。男权运动在这节体育课中拉开序幕。

老师又叫男生出来“身体素质训练”这下，男同胞们一下暴发了心中的怒火。“男权运动”！“今天应该女生先！”老师居然还为女生说话。“记下来以后在做！”但是，下周老师依然忘记了。男权运动经历10分，终于衰落。我们照样“先做不误”。

体育课作文12

我喜欢语文课，也喜欢数学课，但是我最喜欢上体育课。有的同学打球，有的同学踢足球，有的同学打乒乓球。每当有体育课时，我和同学们总是会兴高采烈地一蹦三尺高。

上体育课时，一旦把热身运动和体操做完了，我喜欢参加十分激励的抢球比赛。只要你动作稍微慢点，球就会没有了，你就会觉得体育课会没意思。每次我都会抢到足球。我拿着一个足球，怀着好心情，去叫几个没有抢到的同学和他们一起踢球。

我把足球往地上轻轻一丢，又使出全身力气地踢了一脚，一不小心飞到他们身后去了，我笑着说：‘你接不到吧，这可是我踢得飞秋啊’。他们见我这样嘚瑟，他们也使出了他们的全力，可他们的`全力，实在是令人发笑。他们的全力也不过是我的能力的一小半而已。我轻轻松松将他们的全力给接住了。我和他们踢了一会儿，我觉得非常开心。但我累了，于是把球给了他们，让他们好好练习球技，我就去打羽毛球了。

我和同学商量好了就我们两人打。我只是一个简单的发球，毛球他居然接不住，每次他给我打过来时，我不但接住了，而且还给他打了回去。我见他大局已敗，于是故意弱下来，给他加点信心。我们越打越起劲，我看他状态上来了，于是我也使出了全力。就这样，我不但把他的信心给找回来了，而且还帮他提升了他的技术和乐趣。

下课了，我们放下球，依依不舍地离开了操场。体育课不但乐趣多多，而且还能锻炼身体和提高人的品德。这可真是令人难忘并且充满乐趣的体育课。

体育课作文13

不论是多情的诗句还是漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能替代无比亲密的友谊。人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是最不容易的。

体育课上，随着老师的号令，课前慢跑两圈的必备热身便开始了。一路上我们气喘吁吁。跑完后，老师还让我们跳高抬腿、纵跳等热身锻炼。

体育老师看了看时间，分队伍比赛螃蟹走。还没开始同学们却被曹主任叫走了，只剩下女生，老师讲了一遍规则，我们便迫不及待地开始比赛。毕竟大家第一次玩，磕磕绊绊没有什么。转眼间，我们一组一组地走完了。终于，我们赢了。对方便被罚了十个蹲跳起。

这时，干完活的男生们回来了，重归队伍。老师重新定了规则，加重了惩罚，这便激起我们的好胜心。刚开始，第一队的人穷追猛赶，差一点就反超我们，还好有惊无险。差距是被他们给拉开的。第一搞砸组是对方的张瀚业和马子昊，马子昊小巧玲珑可是张瀚业不一样。只见马子昊一蹦一跳地拖着张瀚业，张瀚业一脸无奈，甚至连腿都悬空了。无论张瀚业怎么呼喊马子昊还是改变不了被拖的`现实。第二搞砸组便是王禄钊和张垚锐，因为他们俩不甘落后拼命追赶，可是心急的张垚锐把王禄钊的鞋子给踩飞了，王禄钊一边跑一边拖着鞋，拖拖拉拉很不容易地回到终点。王禄钊便用他缓慢而又粗犷的嗓音边抽鞋边对体育老师抱怨道：“老师，我鞋都被才踩掉了。”老师只是笑了一番他。最好我们又赢了。对方又被罚了20个蹲跳起。

朋友之间的友谊，胜过比赛的胜利。友谊第一比赛第二，毕竟游戏是游戏，我们还是好朋友。

体育课作文14

一转眼到了五年级，经历过的事也不少了。可是，能一直让我记着的事，也只有那节体育课。

那是三年级刚刚开学的时候。炎炎酷暑刚刚过去，天气不冷不热，很适合运动。我们的体育老师又换了，新老师姓王，是女老师。她的头发长长的，扎起来就像是仙人用的拂尘，在头后面摇来摇去。那节课上得是篮球，老师先给我们发球，让我们熟悉一下球性，一会自由投篮。我望着高高的篮筐，心里不禁打起了寒战！那么高哇，我可投不进去，老师教些别的吧，篮球多么无趣呀！一会儿，同学们按着老师的要求分成了两队去投篮，我排在第三个。当第一次到我投篮时，我一投，连篮筐都没砸到，就直接飞去了篮球架的后面。紧接着，又到我了。我又投了一次，结果还是没投进。第三次、第四次、第五次……次次都投不进。这下子，我着急了，不管三七二十一地把球扔了出去。这下我可惨了，只见我的篮球正正好砸中篮筐的边，猛的向我弹了回来。同学们都跑开了，可我，却来不及跑了。情急之下，我双眼紧闭，双手紧紧地抱住头，生怕我最重要的`部位——头被砸到。球猛得砸在了手上。一阵阵疼痛过去后，一只温暖的手在我的头上慢慢地抚摸。我睁眼一看，竟然是王老师！我的脸刷的红了。哼，一定是那几个多嘴的男生告诉了老师。老师轻轻地抚摸着我的头：“疼不疼，要不要去医务室？”我连忙站起来，本来就已经红了的脸更红了：“没，没事，不，不用了。”后来，老师又教了我投篮的要领。从此以后，我投篮次次都进，再也不会伤到自己了。

这件事我永远不会忘记，也包括那位亲爱的王老师。

体育课作文15

上了初中，连上体育课都和小不一样。

记得小学的体育课，老师让我们排了队，或者讲几句话，或者跑一圈，然后让我们自由活动，于是我们就哄的散了，去打球、去自由玩耍。

现在呢，上体育课，一节课几乎是在学广播操。

看又上课了，老师早早就在操场等候着我们，笔挺地站在那里。我们的动作慢了一点，就受到了老师的批评，说上课了，还要老师来等你们呀，运作要快一点。然后，命令我们按广播体操队形排好队伍，开始教我们做操。

有的同学也真是的，一个动作老半天也学不会。老师很着急，跑过来，手把手地扶正。然后老师又跑到队伍前面，重新让我们重复一个动作。这样，每一个动作都重复最少三遍。但是学完一节操，重头做的时候，那个一个个动作都要老师扶正的同学还是不会，傻呆呆地立在那里，看他们也挺难为情的.。唉，老师更觉得难为情呀。

老师说：“同学们，大家平时自己多看看人家是怎么做的，自己跟着做，多学几遍就会了的。一定要勤快一点，你们自己看哪，两操的时候，没有一个同学做操，像树桩一样站在那里，多难看呀。”

居然还有同学顶嘴，在那里小声地嘀咕：“不难看呀，好帅！”声音很小，老师一定是没有听见。因为老师并没有提出批评。

同学这样的态度，只是白让老师辛苦了，我真感到可耻。

几个星期下来，体育课一直这样上，但同学们居然还是不会做操。哦，何时才能解放！