今年三伏天40天
6月22日,夏至。“夏至三庚数头伏”,专家提示说,今年的三伏天共计40天,比去年多10天。
夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天,还决定着当年伏天的长度。中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说,传统的推算方法规定,夏至后的'第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末伏”,总称为“三伏”。
“由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。”史志成进一步介绍说,“初伏”和“末伏”都是10天,中伏天数不固定。这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,所以“中伏”到“末伏”有时为10天,有时为20天。
具体到今年的“三伏天”来说,7月13日交“初伏”,7月23日交“中伏”,8月12日交“末伏”,8月22日“出伏”,共计40天。
“伏天和整个夏季究竟有多热,是由多种气象因素造成的,因此,40天的伏天的夏季不一定比30天的伏天的夏季要热。”史志成提示说,气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。“随着三伏天的日益临近,公众要注意防暑降温。”
今年伏天长达40天 专家提醒多吃苦味食物
夏至的到来,意味着一年中最热的伏天要数着日子跟大家见面啦,今年的入伏日是7月13日,伏天距离我们只有20来天的时间,而且今年的伏天将有40天之长,需做好与炎热高温打持久战的准备了。营养专家提醒,夏至时节,要适当多吃些芹菜、丝瓜、苦瓜等苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。昼长夜短,天气炎热,建议每天安排短时间的午睡,以促进体力和精力的恢复。
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