工作拖拉，你这是在作死

每个人都会有懒惰的心理，尤其是在工作上，越发拖拉。你领导估计很想问一句：你这是不想干了吗？而且工作拖拉，其实在职场等同作死。怎么办？快来和毕老师学习一下怎样改掉这拖拉的毛病吧。

工作拖拉，原因其实很简单

你是不是每天想着要做某件事情，但是一直没有开始？

你是不是经常责备自己是一个懒人，往往在那些重要的事情上一拖再拖？

你是不是经常觉得生活就像一连串不可能尽到的义务，总是有做不完的事情在等着你？

当然，没有人为了感觉糟糕而懒惰，那人们为什么拖拉呢？

1.工作多，压力大

有一种说法是：“工作越多，压力越大，越容易形成拖拉。”可以说，拖延总是伴随着压力。

如果工作量超过了你潜意识内所能接受的那个值，压力与动力的关系会成为一个反比曲线。这个时候压力会产生更多焦虑、抑郁等负面情绪，强烈的无力感充斥你的周围，并大量分散你的注意力和意志力。

于是能够投入到工作中的精力被不断消耗，而与此同时，工作量却没有减少多少，于是形成了一个恶性循环，带来更多的压力，形成更过的负面情绪，拖拉就此形成。

2.害怕失败

看到这个，很多人会一笑而过。其实拖拉的人往往会害怕失败，顺理成章的，宁愿被人认为是没有下足够的气力，也不愿意被人认为是没有足够的能力，这是无可否认的事实。

3、外在事物的诱惑

这些诱惑来自于手机，来自于网络，来自于各色有趣的APP。

精明的商家根据人们的各种需要制造了各种丰富多彩的诱惑，不断吸引着你的.眼球，刺激着你的大脑。

薄弱的意志力和精心设计的诱惑之间的战争实在不对等，在诱惑的重重包围下，意志力经常节节退败。

拒绝工作拖拉，从现在开始

1.制定计划

每日为自己制定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，相似的工作最好排在一起，便于思维，先处理紧急的工作，再处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。制定工作计划，每日的工作才有方向，才不走冤枉路。

2.给自己紧迫感

工作要有紧迫感和危机感。工作时切忌怠慢心理。做每一项工作都要有时间意识，不磨叽、不拖沓，不断地督促自己，尽可能在规定的时间内保质保量地完成领导交代的任务。

3.学会简化

将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作堆积如山时，不要硬着头皮干，首要的任务是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，干起来便会豁然开朗，起到了事半功倍的效果。

4.多学习提升

多学习知识，尤其是专业知识，只有不断更新知识，不断学习，才能更有效地应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。

5.学会放松

不能一味地埋头工作，大脑也是需要休息的。

你可以放松心情，整理一下桌。也可以喝杯咖啡，或者收拾一下办公桌，不要低估干净整洁的环境的力量。

即使你再怎么能适应脏乱差的环境，也躲不过坏环境带来的潜在影响。

最后一点，也是最重要的一点。就是从现在就开始做。不要给自己太多的借口与理由，职场不会给你太多的机会与时间的。