每日健康分享小知识
在我们的生活中,有些生活健康小常识是不能忽略的,下面是小编整理的.每日健康分享小知识,欢迎阅读。
【为什么喝凉水都会胖?】
很多人觉得胖是吃出来,的确,管不住嘴迈不开腿是造成肥胖的因素。但有这样一类人“喝凉水都长肉”,听上去很委屈,其实真正的原因是你的肝出现了问题-肝代谢障碍。肝主代谢,而肝代谢障碍时,吃什么都一样不容易代谢,最后就会存积在体内,也就有了“为什么喝凉水都长肉”。
【儿童酱油不可选】
根据营养成分表显示,儿童酱油的含盐量并不低,甚至和普通酱油差不多。儿童脏器娇嫩,过多的盐只会给孩子的脏器造成负担,还会养成口味重的坏习惯,久而久之有患高血压的风险。所以儿童酱油不要轻易选择。不仅是酱油,所有儿童食品都要先看了营养成分表再决定。
【任何人都可以吃蛋白质粉吗?】
不是。蛋白质粉属于膳食营养补充剂,对于普通人来讲不建议额外补充蛋白质,因为在正常的饮食中蛋白质摄入足够,再额外补充的蛋白就多余了,长时间还会给肾脏代谢带来负担。所以蛋白质粉不合适所有人,只适合需要补充蛋白质的人群,比如运动员、健身增肌、平时饮食缺少蛋白质或由于外伤导致蛋白质亏损的人群。
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顶球健康活动导学案设计
设计意图:球是幼儿非常喜欢的玩具,但是幼儿的玩法比较单一,有些幼儿曾经看到电视中有人用头顶球玩,所以我选择这个活动来发展幼儿的弹跳能力。活动目标:1.练习原地向上跳起顶球,发展弹跳能力。2.初步获得跳的高低与顶球关系的'经验。3.能积极参与游戏活动。活...
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女生去痘印小妙招
在了解了一些美容的常识,相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。下面本站小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!去痘印小妙招1.避免辐射,尽量少玩电脑手机等辐射的东西,因为电脑辐射会让皮肤变黑去痘印小妙招2.不要挤痘痘,挤...
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让你每天瘦的减肥食谱
暴瘦是很多女孩子每天的梦想,总希望自己一觉起来看到镜子中的自己一下变得苗条美丽,可是如何才能让梦想照进现实呢?小编给大家罗列一些加速实现你梦想的瘦身食物。助你一臂之力全麦包热量:65cal/一片全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者te...
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关于职场女性偷闲做小运动
眨眨眼睛养眼大部分时间在电脑前工作的人,长时司目不转睛,极视力。不妨每隔半个小时眨眨眼,以保护角膜,维持眼睛湿润。或者出五六分钟,做做简易的眼保健操,能缓解视疲劳。舌根运动促吸收经常运动舌头,有助于食物消化吸收,还可减少口腔疾病生。每日早、中、晚各做一次。...