职场女性面临的心理健康因素
女性天生多愁善感,对外界的反应更为强烈,因此职场女性更容易受不良因素所左右,而产生巨大的心理压力,进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看,影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。
工作压力
工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。
职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。
表情暴力
所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的'人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然。心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。
婚姻家庭
女人是感情的动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。
职场女性接受来自各方面的心理压力很大,需要及时调节放松心态,以保障女性心理健康的持续发展。一旦发现有不良情绪和心理压力,要尽快消除,以避免产生严重的心理问题,甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病。
-
幼儿园小班健康活动教案
小班幼儿,因为脱离了亲人的关心与照料,对幼儿园的生活不太适应,显得有些无所适从,一些不良的习惯性行为就会慢慢滋生,如揉眼睛、抠鼻孔等。所以对小班幼儿来说,让他们认识自己的五官,并启发他们学习保护自己的五官,提高幼儿的自我保护意识,是非常必要的。下面是小编分享...
-
育儿之点滴二三事
诚诚一出生,就是一个极有主见的女孩子。3个多月时的混合喂养,就让我领教了她的利害。对于奶嘴的抵抗,可以让她坚持一天不进食。直到半岁多时,给诚诚喂奶都是一件非常重大的事件,必须是她昏昏欲睡却还能吮奶嘴时,同时全家人不能发出任何声响,以免她清醒过来,发现自己在...
-
花茶的美容养生方式
女人需要靠样,拥有美丽容颜的女人,不要羡慕您也可以养出来。所谓女人如花,花滋养出来的女人最动人。今天小编为广大的爱美女性们介绍几款最养颜的花茶养生方式。花茶美容养生方式一:玫瑰花茶。要问最适合女性养颜美容的茶非玫瑰花茶莫属。温性的它富含丰富的维他命...
-
患胃病该怎么养生
概述很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的,大多数人都说最近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说,注意早期预防、合理安排生活非常重要,尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作,尤其要注意保暖,避免感冒,要注意劳逸...