科学育儿:如何进行有效的胎教
透过许多实验结果我们知道胎教对宝宝有正向的影响,所以,为了宝宝好,怀孕妈妈有必要为他进行胎教。
所谓的胎教不是教胎儿学些什么东西,因为教胎儿学abc或算数并不具任何意义般,让胎儿听莫扎特的音乐也不会使他的音感变好,或变天才,但是如果妈妈聆听音乐可或欣赏名画、看本书,可以使自已感到愉快,而放松自已,就能将这种心情也传达给胎儿,使自已和胎儿都感到愉快。使两者都处在良好的环境中,就是胎教。所以说,生活即胎教,夫妻的感情、规律的生活、运动等都是胎教,随时做好胎教,宝宝较能顺利发育,人格特质也会较平稳。
适当的运动也是良好的胎教
运动不足时,压力无法排除,将会影响身心健康,如果保持适当的运动,压力得以抒解,孕妇身心自然就会健康。孕妇可藉由游泳,利用水中浮力,轻松达到运动的目的,但是不会游泳的人散步也是孕妇运动的好方法,散步时应选择安静,树木多的公园,避免去人多的地方,以免空气不好,反而容易感染病菌。
夫妻之间
如果夫妻每天吵架,母亲身心常处于不安的'情绪中,胎儿也会受到影响。因此孕妇周遭的人也应负起保护胎儿的责任,尽量不刺激孕妇,保持孕妇情绪平稳,其中又以先生的责任最大,先生的体贴对太太是最好的关怀,只要一点点的体贴,就能带给太太莫大的喜悦和安全感。
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