胃痛怎么办
胃痛其实是一种中医病证名,大多是由于外感寒邪或者是饮食所伤导致的胃部疼痛,胃部一旦痛起来会严重影响我们的正常生活,那么胃痛怎么缓解呢?胃痛的'原因有哪些呢?治疗胃痛最好的方法是什么呢?今天,小编给大家带来了治疗胃痛的小偏方,效果是非常不错的,赶紧一起来学习一下吧!
导致胃痛的原因有哪些
1.胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛。
2.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
3.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。
1.揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2.点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3.揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,还能增进食欲。
结语:出现胃痛,我们只需要根据上述手法来做就可以有效的缓解了,我们生活中也要注意每日三餐定时定量,不要吃一些垃圾食品,而且吃的东西不能忽冷忽热,饮食的温度以不烫不凉为宜,并且要细嚼慢咽,养好自己的胃部,是最大的福利。
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