六个月宝宝辅食食谱推荐
菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。下面是小编收集整理的六个月宝宝辅食食谱推荐,希望对您有所帮助!
1、香蕉米糊
香蕉营养价值极高,富含维生素和矿物质,很容易消化吸收,又能够预防宝宝便秘,非常适合作为六个月宝宝的辅食。
妈咪们可准备香蕉半根,米粉五勺,注意,香蕉要选择熟透的',没有完全熟的香蕉容易令宝宝消化不良,导致腹泻,将香蕉切断,捣碎成泥状,加入米粉,再加入适量的开水,进行搅拌即可。做法非常简单方便,省时省力又营养美味。
2、牛奶米汤粥
六个月大的宝宝,如果已经停止了母乳,那么,不妨给宝宝喝点牛奶。牛奶富含蛋白质和钙质,对宝宝的生长和大脑发育都有好处,但给宝宝喝牛奶要适量,最好是制作成辅食的形式来食用。
妈咪们可准备适量的牛奶、大米与鸡蛋,将大米清洗干净,煮成粥状,将鸡蛋蒸熟,捣碎成泥状,再将牛奶与米粥和鸡蛋一同搅拌,制作成牛奶米汤粥,营养又美味,给六个月宝宝当辅食食用再合适不过了。
3、红枣米糊
六个月宝宝已经可以适当吃一些红枣米糊了。红枣有着补气养血、安神健脾、益胃补气的功效,从宝宝添加辅食开始,适当地添加一些红枣类辅食,可有效帮助宝宝提气补血,预防贫血。
妈咪们可以准备红枣三颗,米粉适量,将红枣清洗干净,去核,放入锅中,加水蒸熟,然后将红枣去皮 ( 红枣皮硬很容易呛到宝宝 ) ,捣碎成枣泥,再将米粉冲泡好,加入枣泥搅拌食用即可。。
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奶黄月饼的做法步骤
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