火锅丸子炖菜做法家常
买了青豆打了一次豆浆,不受欢迎,就烧了汤,配了火锅丸子很鲜。然后加点青菜什么的,挺营养的吧应该。下面小编为你整理了一些火锅丸子炖菜的做法。
火锅丸子炖菜的配料
火锅丸子炖菜的.做法步骤
1.胡萝卜洗净切片。
2.火锅丸子洗净。改改刀,容易煮。
3.青菜洗净。
4.青豆洗净,在开水中煮了三分钟。
5.炒锅爆香食用油加入胡萝卜翻炒。
6.再加入青豆翻炒。
7.然后加入适量清水烧开。
8.烧开后加入适量生抽,和火锅丸子煮透。
9.加入适量精盐和水淀粉再次煮开。
10.煮开后加入青菜继续煮开。
11.再次煮开后撒点鸡精即可。
营养专家表示这样的肉丸,糖尿病和心脑血管病人要少吃,因为它能量很高,两个丸子的能量等同一碗米饭,同时食用了添加剂过多的食品人容易肝肾损伤,甚至可能造成厌食或者大脑细胞的损伤。
-
樱花蛋白饼干的做法步骤
1.用电动打蛋器低速打发蛋白使其整体形成粗泡的状态后,加入1/3的细砂糖继续打发。打发至泡沫呈蓬松状态后再加入1/3的细砂糖继续打发。2.待泡沫体积更加膨胀,而且变得更加浓稠、富有光泽后,再加入剩下的细砂糖和柠檬汁继续打发,一直打发至蛋白呈干性发泡的状态,即提...
-
肥牛金针菇的做法(15篇)
肥牛金针菇的做法1金针菇怎么洗方法一:鲜的金针菇买回来,我们要将将细小部位和有脏东西的根部切掉;然后就是将金针菇用手撕开,撕成三四瓣。用清水冲洗后用漏勺捞起备用。最后就是用开水焯烫成熟后捞起,过凉即可。方法二:然后放入一个稍微硬一点的塑料袋里,一边...
-
榴莲酥的做法步骤介绍
1.新鲜的榴莲一小块2.取下榴莲肉和淀粉(一小勺)、白糖搅拌在一起3.搅拌均匀成糊状4.买倒入现成的榴莲皮酥皮一切为二成三角(如下图)5.酥皮一切为二6.搅拌好的榴莲酱涂抹在饼皮中央7.两边的边缝捏紧成三角状8.一只整蛋(鸡蛋)打散9.将蛋液用小刷涂抹在三角外皮撒上芝麻...
-
肥牛金针菇的做法(通用15篇)
肥牛金针菇的做法1主料:金针菇250克、肥牛250克红尖椒1个、尖椒1个调料:食盐1勺、鸡精1/3勺、姜15克、蒜15克、植物油50克、水适量、红酸汤100克步骤:1、生姜大蒜切末,红酸汤倒入小碗中备用。2、金针菇去蒂洗净,青红尖椒切小圈。3、取出肥牛卷备用,砂锅倒入少量油,烧...