猪脚汤怎么做好吃
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分,下面是小编为大家收集整理的猪脚汤怎么做好吃相关内容,欢迎阅读。
猪蹄汤的营养功效
猪蹄:猪蹄中含有较多的.蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
猪蹄汤做法一:
原料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许。
做法步骤:
猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味,出锅即可。
猪蹄汤做法二:
原料:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。
做法步骤:
将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
猪蹄汤做法三:
原料:猪蹄500克,花生50克,盐2克。
做法步骤:
将猪蹄刮洗干净;与花生同煮;先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;食用时可酌加食盐调味。
猪蹄汤做法四:
原料:猪蹄2只,花生100g,红枣10颗,枸杞5g。
做法步骤:
猪蹄收拾干净,切块,加葱姜焯水备用。将所有材料放进高压锅,加水不末过猪蹄,高压锅开到汤的档位。出锅后加少许盐调味即可。
菜谱小贴士:
1、煲出好喝的汤,一次要加足水量,尽量不要中途加水;
2、开始要用大火煲,水开以后不要急着马上转小火,继续大火煲15~20分钟,然后再转小火,这里的小火要根据自己的炉具火力来调整,锅里的汤水要保持微微沸腾的状态才行;
3、关火后,只需放盐调味即可。
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