如何保证上课听得懂而且考试做得对
对于大多数学生来说,考试很容易引起紧张,严重的甚至会出现饮食和睡眠失调的现象。心理学研究表明,有些人处于紧张状态时,大脑控制兴奋与抑制的神经系统失调,使大脑原有信息的输出产生障碍,思维和记忆都受到影响。所以考试时,一看到题就不会做。出考场后,紧张消除了,大脑也清楚了,记忆也恢复了,思维也活跃了,于是,考试时百思不得其解的问题就可能瞬间会做了。
一上台就忘词,一被老师叫起来就不会答题,也属于这种现象。要改变这一状况,一个有效的办法是,经常参与容易造成紧张的活动,让自己在活动中得到锻炼。存在这类现象的考生大概有两类:
(一)强科弱化现象:强科争强心理,强科怕输心理、强科求胜心理、强科骄傲心理等等在作怪,是考试一大忌讳。
存在这样的心理,强科不仅没强,反而出现弱化现象,这已是相当一批考生留给我们的教训了,特别是身边好多学校都有一种高考、中考的怪像:“平时第一高考(中考)第七、平时第七高考(中考)第一”。这里的第七、第一代表的'是一种名次颠倒的现象,研究产生这种现象的原因,大多都是心理素质不能稳定而导致的,当然也有偶然身体疾病、亲属变故等客观原因。
劝慰考生“既然数学是你的强项为什么还要紧张呢?要相信自己!”,再者在遇到简单题时何必轻敌了呢?“骄兵必败,你一定懂得”。还有,“心静则周”吗,记住不要浮躁,真正做到静下心来。在平常练习时,也要注意这个问题,对自己够狠的话,可以每每遇到一道是因为马虎做错的题,就惩罚自己。
【解决方法】
1、不要把中考、高考看得太重,把考试当做平时做练习来看待,看题目要看清,有时你做不出来是题目的条件看差了,最重要还是放松。
-
考试后作文(常用8篇)
无论是在学校还是在社会中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编精心整理的考试后作文8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。考试后作文篇1考试前老师发短信告知,要进行期中考...
-
学生期末考试心得
当我们积累了新的体会时,可以寻思将其写进心得体会中,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编收集整理的学生期末考试心得,仅供参考,希望能够帮助到大家。学生期末考试心得篇1只要是考试,我不会特别紧张的(在考试前一...
-
语文考试总结[精选]
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以帮助我们总结以往思想,发扬成绩,我想我们需要写一份总结了吧。如何把总结做到重点突出呢?以下是小编为大家收集的语文考试总结,希望能够帮助到大家。语文考试总结1一、学生考查...
-
为考试加油的暖心句子(精品)
在我们平凡的日常里,许多人都接触过一些比较经典的句子吧,不同类型的句子具有不同的作用。还苦于找不到好的句子?以下是小编整理的为考试加油的暖心句子,仅供参考,希望能够帮助到大家。1、昨日撒下勤奋种,今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙,大鹏展翅震长空。前程似锦圆...