遇到职场冷暴力，你憋得住么？

第一、少说话，多做事

受到职场的冷暴力，可能是你增加了同事的压力。那就要少说话，多做事。争取在工作中取得成效，当你越来越优秀的时候，同事也会认可你的能力。

第二、寻找领导的帮助

如果是同事故意排挤，那该怎么办呢？可以需找领导的请求帮助，这里也要注意说话技巧，并不是向高层领导告状。

第三、调整好自己的心态

面对职场冷暴力要保持冷静，千万不要气昏了头。好的心态可以让我们保持愉悦的心情，让我们即使遭遇了职场冷暴力，也不会暴躁生气，影响自己的工作。

第四、提升职场的专业性

工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多。只要提升了自己的专业，领导会发现你的，当你越来越优秀，你就会知道如何应对。

第五、多换位来思考

受到孤立其实在职场中也是正常的，所以要换位思考，此时被孤立，需要谨小慎微，认真观察，耐心化解一些误会。职场纷争中，无 论你是管理者，还是普通员工，每个职业人都要避免自己成为“公愤 型的反感”，因为这种孤立是灾难性的。

第六、做好自己

真正可怕的职场冷暴力，往往是针对强者的。因为你强，才会招致同事嫉妒，因此遭遇不动声色的联合抵制。因为你强，才会让上级心存忌惮，因此遭受有所图谋的挟制和冷遇。在这种情况下，要想跳出受人摆布的境地，只要让自己更强。