白领应警惕“微笑抑郁症”
面对上司、同事、客户,你是不是常常需要笑脸相迎?面对父母、伴侣、朋友时,你又是不是常常控制不住自己的脾气?如果是这样,那可要警惕,因为你很可能已经患上了白领“微笑抑郁症”。
强颜欢笑导致情绪失调
在锦江饭店工作的小洁最近意识到自己“不对劲”。在酒店工作时,她笑容可掬、态度亲切;回到家里,面对父母关切的.询问,她却往往冷眼相望,甚至大发雷霆。
心理咨询师沈先生表示,近两年来,他已经接触到不少这类职场人士。大多数来访者都是学历较高、有相当身份地位的白领女性,特别是高级管理和行政工作人员。
沈先生认为,在办公室中,职场人士也往往出于工作、面子、礼节的需要,时刻保持笑容,但这种并非发自内心深处的真实感受,反而让“微笑”成为一种负担,久而久之发展为情绪的抑郁,目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象,刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人,甚至会怀疑自己各方面的能力。
目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。“现代人的工作节奏快,很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁,但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度,肯定会出问题。”
“这不仅仅会导致心理疾病,长此以往,还会诱发生理疾患。”曙光医院王医生介绍。
来源:人民网
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