都市白领健康生活里的懒食煮意
健康生活、乐在其中,这句口号不但是乐活一族的态度,且也很符合都市懒人的煮食心声。对于连喝水都觉得浪费时间的职场人来说,懒惰可以更随意,懒惰可以减压,懒惰的人饮食都比较健康……因为忙碌,所以懒惰,拒绝“上刀山,下油锅”,只求那碟可餐秀色不要太劳烦人就好。
黄豆是中国传统做酱的原料,通过发酵,不仅产生了美味,而且还能让黄豆的营养更好地被吸收。黄豆酱的口味包容性强,搭配食材广泛,用法多样,既可点蘸蔬菜、拌食面条,也可焖煮、炒蒸各种肉类食材。在菜肴中,酱本是配角,但一份选料上乘的黄豆酱,搭配对的食材,配角也有配角的荣光。
大丰收
用料:马蹄8只,樱桃番茄10只,黄瓜1条,胡萝卜1条,西芹2条,五花肉150g。
调料:黄豆酱100g,姜末1/2茶匙( 3g),盐1茶匙( 5g),油2茶匙( 10ml)。
1。将萝卜、黄瓜和西芹洗净,切成条状。将马蹄和樱桃番茄洗干净。
2。将五花肉放入滚水锅中,大火加盖煮15分钟至熟透。
3。将熟透的五花肉捞出放在盘中晾凉,切成碎粒。
4。炒锅烧热,放入油烧温,将切碎的熟五花肉放入爆香,再放黄豆酱。
5。炒5分钟后,调入盐和姜末炒香盛在小碟内,吃时取蔬菜条蘸食即可。
1。选料:多种新鲜蔬菜都可以做大丰收这道菜,可根据口味自行调换,必须注意在食用前将原料用清水彻底洗净。 2。吃法:若想追求更自然健康的'吃法,你可以直接用新鲜蔬菜蘸黄豆酱来吃。在食材选择方面,你大可以尝试选用洁白透紫的新鲜洋葱圈,不仅外观好看,生吃起来的味道也颇有挑战性。
-
宝宝感冒发烧常见应对方案
小孩发烧是婴幼儿常见病的一种,而且小孩发烧同样也时时考验着新妈妈。面对身体各方面都还未完善的宝宝,妈妈应该如何面对小孩发烧的情况呢?1、多喝水与成年人一样,再出现感冒发烧的情况时,多喝水才能有利于病情的`恢复。很多小儿在发烧的情况下都会大量排汗,为了避免...
-
卫生健康教育儿童知识
宣传、普及卫生健康教育儿童知识有利于各种机会及宣传媒体普及儿童保健知识,本章小编为大家准备了卫生健康教育儿童知识,供大家阅读参考。卫生健康教育儿童知识一、幼儿发烧的饮食调理幼儿感冒或患病,常发烧,胃口不好,家长不必太着急,必需合理进行饮食调理,就可维持正...
-
事业单位的正式员工患有癌症,在治疗期间是否应该停发工资?
我作为一名癌症患者,在治疗化疗放疗期间,单位把我的工资全部停发,我向单位询问,单位领导说这是单位内部规定:任何人不上班不发工资(无论何因)单位这种做法有何依据,我是否可以依据法律或相关规定,可讨回我应得的'工资。...
-
六味地黄丸的功效与作用
导语:很多人一说到什么都说吃六味地黄丸,因为它涉及治疗病症137种。以下是本站小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!六味地黄丸的功效与作用1、治疗糖尿病:每次服用六味地黄丸9克,每日服2-3次,治疗轻(中)型糖尿病效果良好,对重型糖尿病也有一定疗效。2、消除肾...