健康:办公室白领要注意的用眼习惯
-长期用眼药水不妥
问:有人说不能依赖滴眼液,滴眼液长期使用后,会降低眼睛对细菌的'抵抗力,是这样吗?
答:目前绝大多数眼药水都含有防腐剂,眼部长期大量反复使用眼药水可能引起过敏性反应,若是反复使用抗生素眼水会引起眼部菌群失调。因此,应在眼科医生的专业指导下使用眼药水。
-眼前飘黑影
问:眼睛前面总有黑影飘来飘去是怎么回事?
答:这种情况多是因为玻璃体混浊引起的,玻璃体混浊可分为生理性和病理性两种。前者多见于年轻人,多为自我感觉,而客观检查多无病变。后者多见于老年人。轻度的玻璃体混浊患者,平时可考虑喝菊花枸杞茶清肝明目。严重者则应到医院请医生诊治。
-看电脑伤眼
问:为什么看电脑时间长了总是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感,眼皮沉重、眼痛视力下降等症状,休息后症状有所缓解?
答:这多半是视疲劳的表现。应对措施是:减少连续用眼时间,每次连续用眼时间不超过40分钟,中间每次休息、看远10-15分钟。有意识多到户外活动。还可以用湿热毛巾热敷双眼。症状仍不缓解者,应及时就医。
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盘点外国人眼里中式错误育儿做法
孩子成炫耀比较对象中国人一方面爱面子,一方面想鼓励孩子上进。常常说,你看人家孩子多用功,成绩多好,人家又得了什么奖。这种比较最要不得。况且常常是当着很多人的面说。说难听点,孩子考试考不好只怪你基因太差。你每一次把孩子和别人比,只带给他多一份不满和痛苦,对...
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幼儿园大班健康教案
幼儿园大班健康教案:我高兴我快乐活动目标1、学会与同伴友好相处,知道高兴快乐有利于身体健康。2、教幼儿学会用积极的态度去面对生活,培养活泼开朗的性格。活动准备1、趣味练习:各种表情2、区域活动准备活动过程一、教幼儿在日常生活中,学会控制自己的情绪和不当行...
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冬天吃白菜养生吗
俗话说:“百菜不如白菜。”东北的酸白菜,任老吃得最顺口,每年秋天都要亲自动手腌上一缸。,大白菜本身的营养和药用价值也很高。中医认为,大白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效,可辅助治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、...
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高中心理健康说课稿
说课是教师进行教学研究、交流经验和教学理论的重要方式,也是预备教师进行自我提高的有效途径,下面是小编为大家收集整理的高中心理健康说课稿,欢迎阅读。高中心理健康说课稿一大家好!我说课的题目是:《挑战自我,实现梦想》一、活动设计的背景:高三学生很快就要面临择...