宝宝健康小知识

每个爸爸妈妈们都想照顾好自己的孩子，但是都因为不知道一些常见的知识，而导致一些不可预计的后果。下面小编整理了宝宝健康小知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

宝宝健康小知识

1、早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。

2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

3、多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。

4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

5、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱，睡前勿让孩子剧烈运动。

6、给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，勿给孩子吃生鸡蛋。

7、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

8、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。

10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。

11、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。

13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的.心理素质。

14、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。

15、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份，以免脱水。

16、冬季天气寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。

17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。

18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。

19、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。

21、儿童忌长期服用葡萄糖，否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。

22、雪天不要让孩子长时间在户外，在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。

23、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康

24、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

25、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

26、节日里零食和荤菜吃多不易消化，节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物，促进排便。

27、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

28、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。

29、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

30、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

31、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

32、芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素，能增加体力，有助于孩子牙齿和骨骼发育。

33、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。

34、便秘是孩子春季常见病。每天早晨洗漱后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用能有效防治便秘。

35、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

36、超量给孩子服用维生素D易出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿等维生素D中毒症状。

37、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。

38、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。

39、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等多种有益健康的营养素质，是春季特别适合儿童食用的蔬菜。

40、面对无理取闹的孩子，家长应学会适时的说“不”，而不是盲目满足孩子的所有要求。

41、春天带孩子出游要注意饮食卫生，不要让孩子喝自来水，瓜果应去皮吃，土特食品更不可随意食用。

42、父母是孩子的第一任老师父母的生活理念、态度以及教养方式方法对孩子的影响具有深远的意义。

43、春天人体代谢旺盛，是孩子们长个子的大好时节，家长应该鼓励他们多运动，促进生长。

44、家长切勿乱给孩子掏耳朵，儿童的外耳道皮肤比较娇嫩，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤。

45、入春孩子易感冒咳嗽，孩子咳嗽时应请注意忌口：忌酸甜、忌盐、忌鱼腥，饮食应以新鲜蔬菜为主。

46、金针菇营养丰富，富含维生素和8种氨基酸，是有助于儿童生长发育增长智力的健康食品。

47、儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育，所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。

48、让孩子多参加团体活动及户外娱乐，不仅能增强体力，还能很好的锻炼孩子的坚强意志和组织能力。

49、春天家长还可以多带孩子出去旅游，参观、增长见识，以激发孩子丰富的想象力。

50、玩耍是孩子最好的学习课堂，孩子在游戏中能增加数学常识、想象力并提高与人沟通的能力。

　　宝宝健康小知识：手机对儿童的危害

一、手机是双向微波设备

当手机处于开启状态时，它就相当于一个双向微波设备。虽然目前并没有研究证实手机与人类癌症之间的关联，但这并不能说明，手机就是安全的。

二、手机辐射引发生物效应

手机辐射很有可能会引发生物效应，造成DNA的损伤，是诱发脑瘤的原因之一。

很多手机的说明书上都有说明，提醒用户不要让手机直接接触他们的身体，或者将手机放置于离头部只有2.5厘米近的距离内。这些标准多年前就有了，如今的人们使用手机的频率比以前要高出许多！而且，说明书上的用户默认的是成年人，对于成年人使用手机要求都如此的严格，何况是发育还不是很完善的儿童。

要知道，儿童的头骨比成年人要薄出许多，而且还在继续发育中，如果玩手机，手机辐射会射入到大脑的深层，可能会造成更为严重的伤害。因此，决不能让宝宝玩手机！

三、手机是细菌聚集地

即使是手机关掉了，也不应该给宝宝玩。因为，手机是细菌聚集地，极易传染给脆弱的宝宝，使其生病。