关于夏季眩晕症食疗方法

1、药物副作用。

高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。专家表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。而缓解鼻塞的解充血药使血管收缩，影响大脑供氧致眩晕。

2、缺铁。

疲劳乏力是贫血的一大主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。

3、偏头痛。

眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。

4、全身扫描。

核磁共振成像扫描也可能导致眩晕。人体平衡受内耳控制，核磁共振成像扫描产生的强磁场会导致内耳平衡器官失衡，进而导致眩晕。

5、脱水。

大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯·阿姆斯特朗教授表示，脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。

6、心脏与血液问题。

很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

7、游泳。

游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。

8、过敏。

花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。

夏季眩晕症食疗方

祖国医学认为，眩晕可由风、痰、湿、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。这便是中医说的.虚证，具体表现为：心悸气短、头晕失眠、四肢乏力，面色萎黄、苔白脉微等，中医诊为气虚、血虚或气血双虚，只有这种眩晕，补以民间常规的滋补品，如桂圆、人参、莲心、蜂蜜、银耳、阿胶和黄芪等，才是对症下药。

夏季眩晕症食疗方吃什么好？对其它多种眩晕，进补“补气血”的补品是无效的，有时反会贻误和加重病情。夏季眩晕症食疗推荐如下：

痰浊型：

由湿痰雍滞而引起，症状为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐和苔白脉滑，治疗宜选用燥湿祛疾的药物，如半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓和生姜等。药膳制法很多，如黄芪莲心粥，茯苓白术膏等。

肝阳上亢型：

由肝风上窜而引起，症状为眩晕、头胀头痛、心烦意乱，易怒口干，舌红脉弦。治疗宜平肝息风，可用下几方：

1、生石决明 30克，天麻 15克、钩藤 25克，水煎服。

2、珍珠母 20克，夏枯草、菊花各 10克，水煎服。成药有天麻丸、珍珠长寿膏等。药膳芹菜荷叶粥，也很有疗效。

痰郁化炎型：

由痰湿上移而引起，症状为眩晕、头目胀痛、口苦耳鸣、舌苔黄腻等，宜选用清热化痰、理气解郁的药物，如竹茹、陈皮、半夏、黄芩和天麻等。药膳有苡米白术粥。

肾虚型：

由肾精不足而引起。表现为眩晕稍劳即发、健忘耳鸣、腰膝酸软、脱发肤干，尺脉沉细等、治疗宜补精养肾，肾阳不足的宜温补肾阳。可用以下几方：

1、枸杞 15克、菟丝子 15克、天麻 12克，水煎服，用于肾精不足眩晕。

2、黑芝麻、胡桃肉、鸡蛋、枸杞各等份，水煎服，也可熬制成胡桃膏，用于肾精虚的眩晕。成药有杞菊地黄丸、右归丸、河车大造丸、金匮肾气丸和强阳保肾丸等。药膳有猪腰枸杞粥。