如何克服面试恐惧症
在求职状态中,把握好每个面试机会,是求职成功的必要条件。究竟如何才能够克服“面试恐惧症”?
如何摆脱面试恐惧和紧张
1、认知领悟法:人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时,更要多学习知织、多看书,以知识的头脑去取代恐惧的心理。
2、肢体放松法:科学试验证明,一个人的精神紧张通过肌肉的放松完全可以起到缓解的作用。所以我们自助时,要多做放松训练。肌肉放松最简便的'方法就是,让自己处于自然舒适的坐姿或躺姿。意识关注从头顶逐层往下放松,贯穿全身,一直到脚掌心。最后感觉全身非常放松为宜,一般一天早晚各做二次放松练习。
3、系统脱敏法:又称逐级放松法。在面试恐惧症的自助中,我们也可以灵活使用系统脱敏法。此时的你不要闲着,四处多投简历,不管是不是你喜欢做的工作,都去积极争取面试的机会。对先后来临的面试机会进行挑选,要先选择一些不会去就职的机会去面试,以此寻找一个锻练和实践的平台。此时你可以充分发挥,以摆脱面试恐惧,当然如果录取了还能提升自己的信心。
-
外企面试的五大忌讳
外企面试的五大忌讳1迟到失约守时守约在人们的日常生活中已成为起码的礼数,迟到、失约更是外企面试中的大忌。这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感,更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱,从而对你的第一印象大打折扣。面试官提醒求职者,去面试时最好提前10...
-
面试简历的自我评价(精选15篇)
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,没想到也到了自己找工作的时间,需要为此写一份简历了哦。千万不能认为简历随便应付就可以喔,以下是小编帮大家整理的面试简历的自我评价,希望对大家有所帮助。面试简历的自我评价1本人虽然毕业于化工专业,但是一直喜欢英语,大学期...
-
【荐】面试自我评价
在平时的学习、工作或生活中,我们经常会被要求写一份自我评价,自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。那么你有了解过自我评价吗?以下是小编收集整理的面试自我评价,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。面试自我评价1【财务面试自我评价范例一】具...
-
面试失败的行为
面试失败的行为1一、面试爽约,无致电说明许多求职者在接到面试通知电话以后口头答应了面试邀约,可是后来由于种种原因没有赴约,也没有主动给通知面试的公司说明情况。更有甚者在公司给爽约的求职者后再次电话询问情况的时候,求职者根本不愿再接听电话。这种不负责...